2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La planta exòtica kava kava es troba en algunes illes del Pacífic a l'Oceà Pacífic, principalment a la Polinèsia tropical. És un arbre petit, més conegut pel seu nom llatí - Macropiper excelsum.
Cafè cafè utilitzat pels locals per a rituals i cerimònies. El seu ús pot conduir des de la intoxicació a l’eufòria. No obstant això, científics d’Austràlia han establert una altra de les seves funcions. Han demostrat que l'extracte de kava kava pot curar l'estrès i l'ansietat.
Els fruits dolços grocs del kava kava s’utilitzen com a diürètics. Les seves llavors són properes al pebre negre i s’utilitzen sovint com a espècia.
La planta està disponible en sec, en pols o en forma de pastilles. L'extracte de fulla i / o arrel de kava s'utilitza per a problemes de bufeta, cremades, contusions, per alleujar el dolor, inclòs el mal de queixal. Té un efecte tònic general.
Els ingredients més actius del kava kava són les cavalactones, que es troben principalment a les seves arrels.
A més dels seus beneficis enumerats, gràcies a un estudi, es va trobar un altre benefici de la planta kava kava. L'estudi va durar sis mesos. Hi van participar 75 persones.
En un 26% d’ells, els símptomes d’estrès i tensió van disminuir significativament després de finalitzar l’experiment. Els autors de l’estudi ho expliquen amb productes químics continguts en el kava kava, que tenen la capacitat de reduir la sensació d’ansietat. S’ha demostrat que els seus ingredients actius són similars als d’altres medicaments que s’utilitzen per alleujar els atacs de pànic.
Els resultats de l’estudi demostren que el kava kava és una forma segura i eficaç de combatre l’ansietat i la tensió nerviosa.
El millor és prendre l’herba a l’hora d’anar a dormir. La seva acció dura unes 9 hores. Afavoreix un bon son i un descans beneficiós.
S'han dut a terme investigacions per confirmar dades anteriors que mostren l'efecte positiu que té el kava kava sobre la psique d'una persona.
Recomanat:
Superar L’estrès: Amb Gelats
Quina millor manera de refrescar les passions, sobretot a l’estiu, que la teva persona estimada gelat ? Ell és l’epítome dels mesos càlids, el temps divertit que passava amb els amics i les nits romàntiques amb la seva parella. Excepte una temptació dolça favorita, però el gelat també és un medicament eficaç
L’estrès Desapareix Amb Un Grapat De Nabius I Ametlles
Elimineu l’estrès del cos amb alguns nabius i algunes ametlles. Això és el que ens aconsellen els científics. Els nabius són rics en nutrients: contenen una gran quantitat de vitamina C i valuosos antioxidants. Aquestes substàncies són les que el cos necessita més durant l’estrès, expliquen els científics.
Dieta Amb ABS: Règim Amb El Qual Aprimes Només Amb 12 Aliments
Els problemes causats pel sobrepès són coneguts a tot el món. I la lluita contra l’excés de pes és una forma de vida per a moltes persones. No és fàcil per a una persona perdre pes i aconseguir un estómac bonic i pla. No obstant això, l’opció ens és familiar Dieta ABS .
Fatiga General Del Cos: Per Superar-la Amb Menjar?
Hi ha diferents maneres d’afrontar la fatiga crònica, però totes s’han de combinar amb una alimentació sana i adequada. Els símptomes típics d’aquesta afecció són debilitat, somnolència i falta de concentració. També hi ha l’anomenada fatiga fisiològica o natural, que es produeix en determinats moments del dia i es deu al treball dur, a l’estrès, a la falta de son i a molts altres factors.
Per Superar La Gana Amb Els Tomàquets
El baix contingut calòric dels tomàquets i els elements útils que contenen ajuden a saturar ràpidament el cos i a suprimir la sensació de fam. Per tant, podeu superar la gana fàcilment amb els tomàquets. Independentment del nombre de tomàquets que mengeu, no hi ha possibilitat de guanyar-ne pes, per això us sentireu plens i obtindreu substàncies útils al vostre cos.
