2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els beneficis de la farigola per a la salut inclouen l’alleujament de problemes respiratoris i gastrointestinals, la millora de l’agudesa mental i la protecció contra les toxines causants de càncer. Aquests beneficis són el resultat del ric contingut en antioxidants de la farigola.
La farigola conté diversos bioflavonoides importants i olis volàtils, inclòs el timol. El timol és un oli essencial que té propietats antioxidants molt fortes. Gràcies a la seva combinació única d’antioxidants, la farigola és considerada un dels millors aliments antioxidants i l’oli de farigola s’utilitza àmpliament a la nostra vida diària.
La farigola és poderosa agent antisèptic i antibacterià. Molts remeis a base d’herbes contenen farigola o un dels seus olis essencials. La farigola és una font molt bona de calci, ferro, manganès, crom, vitamina K i fibra.
És un fet poc conegut que les herbes (i les espècies) com la farigola tenen concentracions d’antioxidants molt més altes que qualsevol altra fruita o verdura. Les herbes també contenen una gran varietat d’antioxidants, cosa que els converteix en un dels millors aliments antioxidants.
Els antioxidants són nutrients que es troben en gairebé tots els aliments vegetals (i que també es produeixen al nostre cos). La principal tasca dels antioxidants és protegir les cèl·lules contra l’estrès oxidatiu causat pels radicals lliures, que es considera una de les principals causes del procés d’envelliment.
La protecció contra els radicals lliures amb antioxidants és la forma més eficaç de reduir el risc de molts problemes de salut associats al procés d'envelliment. Els beneficis dels antioxidants inclouen una potent protecció contra tot tipus de malalties degeneratives com el càncer, les malalties del cor, la diabetis, l’artritis, la degeneració macular, la malaltia d’Alzheimer i moltes més.
Els antioxidants treballen junts, de manera sincronitzada, i cadascun té les seves característiques i beneficis específics. Un antioxidant pot funcionar en llocs del cos on un altre no pot anar.
Consumir més herbes i espècies augmenta els antioxidants que podeu obtenir i és una de les mesures més efectives que podeu prendre contra les malalties i l’envelliment prematur.
Farigola té expectorant i propietats antiespasmòdiques bronquials, cosa que el fa útil en el tractament de bronquitis agudes i cròniques, mal de coll, tos, laringitis i asma. Els beneficis per a la salut de la farigola s’utilitzen en els rentats bucals, per tractar el mal de boca, infeccions de gola i per prevenir la gingivitis. La farigola és un ingredient habitual en les gotes de tos a base d’herbes.
Els beneficis per a la salut de la farigola S'ha trobat que ajuda a relaxar els músculs de l'estómac, de manera que es pot utilitzar per alleujar problemes gastrointestinals com gastritis crònica, pèrdua de gana, indigestió, síndrome d'intestí irritable i còlics. La farigola treballa per eliminar els paràsits del tracte gastrointestinal. Beure te de farigola és útil per ajudar a dissoldre i eliminar la mucositat del tracte gastrointestinal.
La farigola conté terpenoides com l’àcid de romaní, reconeguts per les seves propietats preventives contra el càncer. El consum regular de farigola pot augmentar la quantitat de DHA (àcid docosahexaenoic, àcids grassos omega-3) al cervell, als ronyons i a les membranes de les cèl·lules del cor.
La farigola pot ser útil en el tractament de la malaltia d’Alzheimer, l’artritis, les malalties de la pell i els rampes musculars. Com a tònic, es creu que la farigola estimula el sistema nerviós, alleuja els trastorns nerviosos, la depressió, els malsons, l’esgotament nerviós i l’insomni. La farigola fa de reforç de la memòria i us ajuda a concentrar-vos.
Recomanat:
Els Aliments Alcalins I Els Seus Beneficis Per A La Salut
Tots els aliments que mengem són àcids o alcalins. Si l’hauríem d’assignar a un o altre grup depèn del seu contingut mineral. Els elements que condueixen a alcalinitat , són potassi, sodi, magnesi, calci i condueixen a l’acidesa de fòsfor, sofre, clor, iode, manganès.
Els Beneficis I Els Danys De La Salsa De Soja
És molt popular a la cuina asiàtica: s’utilitza per arròs, per a un plat amb verdures o per a un plat amb peix, marisc i diversos tipus de carn. De fet, en tota la cuina asiàtica sense postres. És de color fosc o clar i té una olor específica.
Mireu Els Beneficis I Els Perjudicis Reals Del Porc
Darrerament, s’ha debatut molt sobre si la carn és útil o no i, si es considera útil, quin tipus de carn ha de destacar una persona. A diferència dels musulmans i els jueus, als cristians ens agrada menjar un lloc, sobretot porc. És per això que aquí hem decidit resoldre la qüestió de si el porc és perjudicial o, al contrari, beneficiós per a la nostra salut:
Els Beneficis De Les Nectarines I Els Préssecs
La dolça i deliciosa nectarina està estretament relacionada amb el préssec. Igual que el préssec, el fruit es descriu com un fruit de pedra que pertany al gènere Prunus, que també inclou prunes, ginebró vermell, ametlles, etc. Aquest tipus de fruita és valorada a tot el món per la seva sucositat, aroma fragant i sabor dolç.
Els Reis De La Fruita: Els Inestimables Beneficis De Les Baies
El regal inestimable de la natura. És el que els nutricionistes anomenen els fruits que posem sota el nom comú de bosc. Les baies contenen molts dels nutrients necessaris per a la salut. A més, són el menjar de temporada ideal i es consumeixen de diverses maneres.
