2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tant si volem perdre uns quilos de més ràpidament com si hem menjat més de l’habitual, tes que milloren la digestió, són una solució saludable.
Te per a una bona digestió També ajuda a equilibrar el metabolisme, prevenir els dipòsits de greixos i reduir la sensació de nàusees, acidesa i inflor. Aquí en teniu alguns els millors tes per facilitar la digestió.
Te verd
No és cap secret que el te verd sigui el principal aliat de les dietes per baixar de pes i que es valora pel seu efecte desintoxicant i antioxidant. El te verd conté taní, una substància que evita l’absorció d’hidrats de carboni i lípids i fa que el cos cremi greixos molt més ràpidament. A més, és un potent immunostimulant, recomanat en la prevenció i el tractament d’una àmplia gamma de malalties.
Te de camamilla
La camamilla té propietats calmants i antiinflamatòries, de manera que una tassa de te d’herbes després d’un àpat ajuda a la inflor regulant la secreció de suc gàstric. A més, és un aliat fiable en la millora i tractament de la gastritis i en l’estimulació del sistema immunitari.
Te de menta
El te de menta és útil en el tractament de la diarrea i per regular el trànsit intestinal, alhora que és útil per alleujar els dolors i els rampes estomacals. Es recomana beure al màxim una tassa de te, ja que, consumida en excés, provoca restrenyiment.
Te de comí
El comí és una salvació per a les persones que pateixen inflor i indigestió excessives. El te de comí combat la flatulència, estimula els enzims pancreàtics i té un efecte antimicrobià, sent eficaç en la intoxicació alimentària i la diarrea.
Te de gingebre
A més del gust i l'aroma agradables, el te de gingebre també té avantatges per al sistema digestiu. Té un paper antiinflamatori, prevé la inflamació i les flatulències, estimula fortament la immunitat del cos.
Atenció! Es recomana tes per millorar la digestió beure immediatament després dels àpats.
Recomanat:
Aliments Per Millorar Les Nostres Capacitats Mentals
És possible "alimentar" els nostres cervells a qualsevol edat. Triar els aliments adequats millora la funció cerebral. En utilitzar el nostre cervell per llegir i dominar coses noves, aprendre o desenvolupar habilitats informàtiques, fins i tot resoldre mots encreuats, mantenim el cervell ràpid i millorem la memòria.
Consells Per Millorar La Hidratació A L’estiu
Per estar ben hidratat hauríeu de beure almenys 2-3 litres d’aigua al dia. Podeu començar amb una transició suau cap a un augment de la ingesta d’aigua. Augmenteu la quantitat d’un got al dia. L’inici perfecte del dia és un got gran d’aigua amb una llesca de llimona.
Aliments Per Millorar El Peristaltisme
Peristaltisme és una contracció dels músculs de l’intestí, es propaga com una ona. Per a la majoria de la gent peristaltisme intestinal s’expressa en la contracció gradual del múscul llis, que ajuda a moure el contingut del tracte digestiu.
Top 9 Fruits Secs Per Millorar La Salut
Els fruits secs són saludables i són una manera senzilla d’obtenir un esmorzar saludable en qualsevol moment. Tot i que solen ser rics en greixos, són beneficiosos i saludables. Els fruits secs també són una bona font de fibra i proteïnes. Molts estudis demostren que els fruits secs ofereixen diversos beneficis per a la salut, sobretot pel que fa a la reducció dels factors de risc de malalties del cor.
Millorar La Digestió Amb Enciam
La primavera és l’estació en què necessitem netejar el nostre cos de toxines. Les amanides verdes i les verdures de primavera són ideals per a aquest propòsit. L’enciam i els espinacs estan plens de vitamines i també ajuden en el tractament d’algunes malalties.
