Carxofa: Flor O Verdura?

Vídeo: Carxofa: Flor O Verdura?

Vídeo: Carxofa: Flor O Verdura?
Vídeo: EMAGRECE, DESINCHA, BOM PARA FÍGADO, DIABETE, PEDRA NO RIM, CORAÇÃO, MUITO MAIS - DENTE DE LEÃO - 2024, De novembre
Carxofa: Flor O Verdura?
Carxofa: Flor O Verdura?
Anonim

Les carxofes són cada vegada més populars i cada vegada hi ha menys persones que es preguntin què és aquesta verdura semblant a una flor. Arriba als dos metres d’alçada. La pàtria de les carxofes és la Mediterrània.

Des de l’antiguitat ha estat sobre la taula dels amants de les delícies. A Grècia, Roma i Egipte. Al segle IV aC, la planta es coneixia com a medicament.

Els grecs feien servir carxofes a l’antiguitat com un poderós remei contra la caiguda del cabell. Les proves antigues de Roma descrivien els efectes beneficiosos de les carxofes sobre la digestió.

Al món antic es considerava un poderós afrodisíac. A l’antiga Grècia es creia que si una dona menjava carxofes, naixeria un nen. Després de la caiguda de l’Imperi Romà, la carxofa es va enfonsar en l’oblit.

A França, les carxofes van aparèixer al segle XVI amb l'ajut de Catalina de Mèdici, que als catorze anys es va casar amb el rei Enric II.

A França, a causa de la reputació eròtica de la carxofa, es va prohibir el consum per les dones. Aquesta prohibició no s’estenia només a la família reial, que no s’asseia a la taula sense extracte de carxofa.

Cada any a finals d’abril se celebra un festival de carxofes a la petita ciutat italiana de Cerda. La ciutat californiana de Castroville reivindica el nom de la capital mundial de les carxofes i cada any trien la reina de les carxofes. La reina de carxofes més famosa va ser Marilyn Monroe el 1949.

La flor vegetal suculenta conté proteïnes, hidrats de carboni, carotè, inulina, vitamines B1, B2, C, sals minerals, molt potassi i ferro, àcid cafeic.

Carxofa
Carxofa

La carxofa activa l'estómac i és útil per al restrenyiment, ja que ajuda a augmentar el peristaltisme. Neteja el cos de toxines, sals de metalls pesants i altres substàncies nocives.

La carxofa afecta el fetge, estimula l’eliminació de productes nocius dels seus teixits, té un efecte diürètic i ajuda a expulsar l’excés de líquids.

Aquesta verdura només s’utilitza per consumir-la quan és fresca, i això es nota per les seves fulles verdes i el seu aspecte ferm. Les carxofes frondoses no són bones per al consum.

S’ha de pelar la tija de la carxofa fins que quedi blanca. Talleu la verdura per la meitat, traieu les llavors i submergiu-la immediatament amb suc de llimona o ruixeu-la amb ella perquè no s’enfosqueixi.

Resulta extremadament saborós si guiseu unes carxofes amb olives. Per a això, necessitareu una dotzena de carxofes petites, 50 ml d’oli d’oliva, 3 grans d’all, mitja culleradeta de pebre negre mòlt, mitja culleradeta de sal, un grapat d’olives sense pinyol, rodanxes de llimona.

Peleu les verdures, talleu cada flor per la meitat i després per la meitat al llarg. Bullir tres centímetres d’aigua en una paella. Poseu les verdures i coeu-les cinc minuts, coleu-les. Escalfeu l'oli d'oliva en una paella i fregiu l'all fins que estigui daurat.

Afegiu les verdures i deixeu-les coure a foc lent durant dos minuts fins que es daurin lleugerament. Afegiu les espècies i 250 ml d’aigua, tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc lent durant cinc minuts fins que cada carxofa quedi tova. Afegiu les olives i deixeu-les al plat calent. Decorar amb rodanxes de llimona.

Recomanat: