2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No hi ha una manera millor i més saborosa d’obtenir vitamines que els sucs de fruites i verdures. Parlem dels que feu vostès, a partir de fruites i verdures útils, no de les substàncies dubtoses que es venen a les botigues. Oblideu-vos dels suplements químics que preneu a les farmàcies. L’efecte del deliciós fresc és molt més potent.
Una de les millors fruites per obtenir un ric conjunt de substàncies útils és el meló. El suc de la deliciosa fruita és baix en calories, calma les ganes de dolços i subministra vitamines essencials com B i C i minerals com potassi, magnesi, calci i zinc. I no només això!
El suc de meló és ric en fibra soluble, cosa que ajuda a reduir els nivells alts de colesterol. Un got de suc refrescant ajuda a eliminar la placa, que s’allibera ràpidament del nostre sistema.
Aquesta fruita ajuda a enfortir i desenvolupar ossos i dents sans proporcionant el calci necessari per al cos.
Com que el meló es compon principalment d’aigua i el suc de la fruita deliciosa pot subministrar al vostre cos minerals importants com potassi, magnesi, ferro i zinc, aquesta és la millor alternativa a l’aigua mineral. El fruit es compon d’un 90% d’aigua i és la forma perfecta d’hidratar el cos.
El fruit també conté fibra insoluble que facilita la digestió. Un got de suc de meló pot curar el restrenyiment i la inflor gairebé immediatament. També millora la funció renal, ajudant eficaçment a desfer-se de les toxines.
Les persones que pateixen hipertensió poden beneficiar-se dels beneficis d’aquest suc, ja que redueix la pressió arterial alta. La raó és que conté potassi, que ajuda a combatre aquesta afecció.
Els estudis demostren que un got de suc de meló conté el 34% de la necessitat corporal de vitamina C. Aquesta vitamina té un paper important en l'enfortiment i l'estimulació del sistema immunitari.
La beguda amb fruita també conté tots els minerals i vitamines essencials necessaris per al desenvolupament d’una fruita sana. A més, el suc alleuja altres problemes habituals de l’embaràs com la indigestió i les flatulències.
Si encara no esteu convençuts dels beneficis del suc de meló, sabeu que us pot ajudar a perdre pes. Beu un got cada dia. La beguda es considera una de les millors opcions per a la neteja natural del cos, que accelera el metabolisme, crema calories i et fa més feble.
Recomanat:
Diverses Raons Per Menjar Cireres
Excepte això cireres som molt saborosos i estimats per tots nosaltres, ho són i extremadament útil . A la temporada de les cireres, no deixeu passar l’oportunitat de menjar aquests deliciosos fruits vermells, perquè només obtindreu un avantatge per a la vostra salut.
Diverses Raons Per Consumir All Fresc
L’all pot dificultar una bona impressió a la primera cita, però per tranquil·litzar-vos experimentareu el vostre fracàs amorós, ja que en menjar verdures picants obtindreu enormes dosis de salut directament de la natura. A part de l’acudit, l’all és probablement el vegetal amb més beneficis per a la salut.
Diverses Raons Per Beure Te De Rosa Mosqueta
Te de rosa mosqueta és un dels medicaments més antics utilitzats en medicina popular búlgara. Es fa a partir dels fruits del roser, que apareix després de la caiguda de les flors. Tots els tipus de rosa mosqueta són comestibles i només es diferencien pel seu gust.
Diverses Raons Per Menjar Col Vermella
Els beneficis de la col són tants que és difícil enumerar-los tots, però aquí teniu alguns fets interessants: La col vermella és una bona font de flavonoides, poderosos antioxidants que ajuden a protegir el cos contra càncers greus. Els flavonoides ajuden els vasos sanguinis a relaxar-se evitant que el colesterol s’oxidi.
Diverses Raons Per Menjar Carn
A l’època de les dietes, es planteja cada vegada més si han d’incloure o excloure el consum de carn i si és útil o, al contrari, perjudicial per a la nostra salut. Tot i que s’ha demostrat que els vegetarians i els vegans poden portar un estil de vida saludable seguint algunes regles dietètiques bàsiques, la majoria d’experts encara creuen que la carn és un aliment sa, sempre que no se’n faci una sobredosi.
