Un Dia De Suc De Tomàquet Fa Meravelles Amb La Vostra Figura I Salut

Vídeo: Un Dia De Suc De Tomàquet Fa Meravelles Amb La Vostra Figura I Salut

Vídeo: Un Dia De Suc De Tomàquet Fa Meravelles Amb La Vostra Figura I Salut
Vídeo: Pisse - Fahrradsattel 2024, De novembre
Un Dia De Suc De Tomàquet Fa Meravelles Amb La Vostra Figura I Salut
Un Dia De Suc De Tomàquet Fa Meravelles Amb La Vostra Figura I Salut
Anonim

Suc de tomàquet es consumeix principalment en conserva. Però el suc de tomàquet fresc és extremadament útil. Provoca una reacció alcalina, sempre que no es combini amb aliments que contenen midó concentrat i sucre refinat. Si n’hi ha, el suc de tomàquet provoca una reacció àcida al cos.

Els tomàquets tenen un contingut relativament elevat d’àcid cítric i màlic, a més d’una certa quantitat d’àcid oxàlic. Aquests àcids són especialment útils per a processos metabòlics, per descomptat, només si estan en forma orgànica. Quan els tomàquets es couen o es conserven, els àcids es tornen inorgànics i, per tant, nocius per al cos.

En alguns casos, la formació de càlculs als ronyons i a la vesícula biliar es deu al consum de tomàquet cuit o en conserva, sobretot quan s’acompanya de la ingesta de midó i sucre.

Resulta que el suc de tomàquet és molt més útil que els tomàquets. El suc de tomàquet fresc i cru és ric en sodi, calci, potassi i magnesi. Hi ha moltes varietats diferents de tomàquets, tots ells, si s’utilitzen frescos i crus, tenen excel·lents qualitats nutricionals.

Dieta d’un dia
Dieta d’un dia

Però aquí teniu alguns dels beneficis del suc de tomàquet:

1. Els nutrients i les substàncies útils que conté el suc de tomàquet el converteixen en un bàlsam per a tots els òrgans;

2. La ingesta regular de suc de tomàquet protegeix contra el beriberi;

3. Reforça la immunitat;

4. La manca de sucre que hi permet permet beure de diabètics;

5. Té un efecte colerètic;

6. Té un bon efecte sobre la digestió;

7. Recomanat per a persones amb trastorns metabòlics;

8. Apte per a la dieta per mantenir la figura i la salut: té cura de l’equilibri dels minerals del cos i protegeix contra la deshidratació;

Tomàquets
Tomàquets

9. És ric en vitamines C i E, magnesi i fòsfor, que ens ajuden a recuperar-nos de l’estrès;

10. Oligoelements útils: potassi, manganès, ferro, coure, fòsfor.

A causa de la seva composició àcida, el suc de tomàquet és baix en calories: 100 ml només contenen 20 kcal. Per tant, es recomana fer un dia de descàrrega a la setmana, on beure en porcions 1 litre de suc de tomàquet.

Al vespre podeu afegir unes fulles d’enciam, fins a 200 g de pa negre. Prengui aigua: almenys 1,5-2 litres. Aquest règim d’un dia neteja el cos.

Recomanat: