2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Durant l’última dècada, el consum d’espaguetis a tot el món ha començat a disminuir gradualment a causa dels temors de les persones causats per l’obsessió sorprenent.
Tothom intenta evitar al màxim la pasta i els aliments rics en calories, però d’aquesta manera limitem seriosament la nostra elecció i perdem algunes coses molt preferides a les quals hem adaptat el nostre menú diari.
Per tal d’aturar aquesta tendència i que la gent estigui satisfeta i feliç sense dietes i alhora saludables, els especialistes que estudien diferents tipus d’aliments intenten modificar-los perquè no continguin calories nocives, però alhora siguin deliciosos..
Si una ració tradicional d’espaguetis conté unes 200 calories, ja hi ha espaguetis al mercat on la mateixa ració només conté 8 calories. El nom dels nous espaguetis és Shirataki i provenen del Japó. Estan gairebé completament lliures de greixos i sucre, però malauradament el sabor és una de les coses que falten en aquest producte.
Tanmateix, no desesperis que hauràs de mastegar alguna cosa insípida només per mantenir la figura esvelta. El millor aquí és que podeu afegir ingredients i espècies al vostre gust i encara obtindreu quelcom saborós i relativament útil que escolliu (una bona opció són pebrots, olives, tomàquets, alfàbrega, carbassó, all, salsa de soja, xili, oli de sèsam, fruits secs).
Sens dubte, semblarà més estrany al principi, però amb el pas del temps i amb la suficient experimentació amb diversos suplements, aquests espaguetis saludables sense calories semblaran gairebé tan bons com els que mengeu fins a 200.
Si no us podeu acostumar completament a aquesta innovació culinària, podeu començar a barrejar-los gradualment amb espaguetis normals cada vegada fins que els substituïu completament en algun moment.
Recomanat:
Hurra! La Cervesa Cura El Càncer
La cervesa cura el càncer. Els ingredients del líquid ambre poden combatre la malaltia més insidiosa en aquests dies. Científics nord-americans de la Universitat d'Idaho han descobert que el llúpol, responsable del sabor amarg característic de la cervesa, conté compostos únics.
Els Fruits Secs Sense Pelar Tenen Menys Calories
Els fruits secs, quan no es pelen, tenen menys calories. Si mengem fruits secs sense pelar en lloc de pelats, podem acumular un 40% menys de calories. Investigadors de la Universitat de l'Est de l'Illinois, dirigits per James Painter, van anomenar el seu descobriment l'efecte dels festucs.
Receptes Fàcils Sense Gluten I Sense Caseïna
La sensibilitat a la caseïna i al gluten es troba entre els fenòmens cada vegada més freqüents en l’actualitat i, molt sovint, les persones amb intolerància a la primera proteïna no toleren bé la segona proteïna. Per evitar-los, han de renunciar al pa de blat, a les salses cupé, a la llet, al formatge i a molts altres productes en què es podrien invertir.
Delícies Que Es Poden Menjar Sense Comptar Les Calories
Per estar en bona forma, sovint ens privem dels nostres aliments preferits. Sí, no hi ha manera, però sempre podem substituir-los per altres productes alimentaris que no siguin menys deliciosos per a nosaltres, que creiem per error que afectaran la nostra visió.
Hurra! A Continuació S’explica Com Reduir Les Calories Dels Vostres Aliments Preferits
Tothom té una temptació de postres o pasta preferida que els desvia fàcilment de la dieta per aprimar. Amb alguns trucs per preparar aquestes bombes calòriques, podeu neutralitzar-les amb èxit. Blancmange Aquest és un dels postres rics en calories, però podeu reduir-ne les calories substituint el Mascarpone de la recepta original per mató.
