2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La barreja de diferents sabors en els aliments pot canviar la percepció d’una persona sobre les possibilitats d’un bon producte alimentari. En aquest sentit, el tàndem entre mel i tahini ocupa un dels primers llocs i és una combinació que no s’ha de perdre.
Què obtindrà el nostre cos de combinar el producte més famós del tahini, el sèsam i el producte apícola, conegut per les seves propietats nutritives i curatives? Què en sabem? els beneficis de la mel i el tahini?
El tahini de sèsam és una font inestimable de diverses vitamines i minerals. El ferro, el magnesi, el calci, el potassi, el manganès i el fòsfor en la seva composició no són els únics elements valuosos.
A aquests hi podem afegir àcids grassos omega-3 i omega-6 i vitamines B, A i E. A causa dels aminoàcids essencials que conté, aquest producte és un aliment complet i saludable en moltes dietes, molt valorat en la dieta mediterrània.
La combinació de tahini amb mel proporciona unes postres riques en calories, que també són un remei excel·lent si es prenen al matí amb l’estómac buit. No és casualitat que des de l’antiga Babilònia tahini de sèsam amb mel va ser consumit per dones que volien preservar la seva joventut i bellesa, i els soldats romans van confiar-hi per suportar pesades marxes.
La combinació d’aquests productes realment dóna força i energia. A més, admet les funcions del cor; enforteix les defenses immunes del cos; prevé l'envelliment i té cura de la salut del tracte digestiu.
Amb llavors de sèsam tahini amb mel pot reduir la gana pels dolços i calmar els atacs de gastritis, colitis i malaltia de l’úlcera pèptica. La barreja de tahini de sèsam i mel reforça els ossos; estimular el treball de les cèl·lules cerebrals; millorar la resistència física i donar brillantor i brillantor a la pell i als cabells.
Per maximitzar l’efecte, es recomana prendre 2 cullerades al matí amb un sèsam estómac buit o tahini de lli amb mel. Aquesta dosi donarà al cos 8 grams de greixos insaturats, 21 grams d’hidrats de carboni, 3 grams de proteïna, 1 gram de fibra i les calories són de 155.
La combinació d’aliments valuosos no només és un potent immunostimulant, sinó també un analgèsic, un aliment per al cervell, la prevenció de càlculs renals i un producte alimentari que proporciona energia durant tot el dia.
Recomanat:
La Combinació De Gingebre, Mel, Llimona: Tots Els Beneficis
Gingebre amb mel i llimona és una combinació particularment útil per a la nostra salut, ja que és una eina única per a la prevenció dels refredats i també enforteix la nostra immunitat. Aquests tres ingredients són un autèntic regal de la natura, que tenen diverses propietats curatives, ja que són rics en molts aminoàcids, vitamines, minerals, antioxidants i oligoelements per al nostre cos.
Els Aliments Alcalins I Els Seus Beneficis Per A La Salut
Tots els aliments que mengem són àcids o alcalins. Si l’hauríem d’assignar a un o altre grup depèn del seu contingut mineral. Els elements que condueixen a alcalinitat , són potassi, sodi, magnesi, calci i condueixen a l’acidesa de fòsfor, sofre, clor, iode, manganès.
Vinagre De Sidra De Poma I Els Seus Beneficis Per A La Salut
Moltes persones de tot el món prefereixen el vinagre de poma pel fet que aporta una sèrie de beneficis per a la salut. Es fabrica a partir de sidra de poma, que experimenta una fermentació, donant lloc a la formació de probiòtics i enzims que estimulen la salut.
Romaní Aromàtic I Els Seus Beneficis Per A La Salut
El romaní és una gran espècia, rica en nutrients, antioxidants i àcids grassos essencials. Rosmarinus Officinalis creix en sòls alcalins i està estès a la regió mediterrània i a Àsia Menor. El seu gran aroma a pi i lleugerament picant és molt adequat per formar part de la preparació de diverses sopes, salses, així com per aromatitzar pollastre o porc, alguns tipus de peix i altres.
La Soja I Els Seus Beneficis Per A La Salut
La Food and Drug Administration dels EUA afirma que els aliments que contenen proteïna de soja poden reduir el risc de malalties coronàries. Aquesta declaració es basa en la constatació de la comissió que 25 grams de proteïna de soja al dia com a part d’una dieta baixa en greixos saturats i colesterol poden reduir el risc de malalties del cor en baixar els nivells de colesterol a la sang.
