2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Segons els curanderos tibetans, l'obesitat i l'excés de pes és un signe que l'estructura del "moc" al cos està danyada. Diversos components fisiològics del cos humà corresponen a aquesta estructura: moc, líquid limfàtic, greix, aigua.
Les persones amb sobrepès gairebé sempre pateixen una glàndula tiroide augmentada, tenen problemes amb el sistema locomotor, corren el risc de desenvolupar aterosclerosi, ictus o atac de cor.
El tractament de l’obesitat té la forma de vida i la dieta adequades. La principal amenaça per a l’estructura líquida del cos són dos sabors: l’amarg i el dolç.
Són útils altres tres sabors: àcid, salat i picant. Per tant, utilitzeu-los si teniu sobrepès. Segons els curanderos tibetans, les dues quartes parts de l’estómac durant els àpats s’haurien d’omplir d’aliments, una quarta part amb aigua i una quarta part deixar-les buides.
Segons els nutricionistes moderns, tenen tota la raó perquè l'estómac ple és difícil de fer front a la digestió. Un altre factor que provoca l’obesitat és menjar abans d’esperar a digerir la porció anterior d’aliments. Això alenteix els processos metabòlics i impedeix la purificació del cos.
Els productes derivats són dolços, lactis, patates, pasta, pasta, porc, peix i marisc. També plàtans, préssecs, raïm, prunes, pastanagues, cítrics, cogombres i tomàquets.
L’estómac és un òrgan subordinat a l’energia yang. Durant la digestió, la temperatura a l’estómac augmenta i pot arribar als 40 graus. El líquid fred o els aliments alenteixen el procés digestiu.
Els productes Yang són molt pocs: es tracta de sal, ceba, pebrot i all. Això vol dir que, perquè el vostre estómac funcioni bé, heu de salar i condimentar cada plat, afegir-hi cebes i alls.
Es recomana menjar xai, productes lactis d'ovella, mongetes velles, maduixes, gerds, magrana i sucre que s'hagin de substituir per mel. És bo beure aigua tèbia amb mel i gingebre cada matí.
Els productes han de ser frescos i, si és possible, cuinats a foc obert. El pa és útil per a persones amb sobrepès només si s’elabora sense llevat i s’han d’oblidar les patates i els pèsols.
Col·loqueu la roba a l’armari de manera que pugueu separar una pila de roba que us hagi disminuït, però en la qual encaixareu ràpidament després de perdre pes.
Com a mínim un cop per setmana, aneu a la balança per saber si accidentalment vau agafar uns quants grams en lloc de desfer-vos-en. Segons investigacions realitzades per psicòlegs, les persones que poques vegades es pesen a la balança guanyen pes constantment.
Cal tenir un estil de vida actiu durant almenys una hora al dia. Si no teniu temps per fer exercici al gimnàs, substituïu el passeig en ascensor per pujar les escales.
Recomanat:
Emmagatzematge De Cebes I Alls Frescos
Les cebes fresques tenen moltes de les qualitats de la ceba vella. És bo utilitzar-lo ràpidament després de separar-lo del jardí o comprar-lo a la botiga. Les seves plomes són les més fràgils i peribles. Si esperem amb la preparació de cebes fresques, primer ens hem de ocupar de l’emmagatzematge de plomes verdes.
El Poder Refrescant De Les Cebes I Alls Salvatges
L’all salvatge (llevat), amb les seves poderoses propietats antibacterianes, antibiòtiques i antisèptiques, hauria d’estar present sovint al nostre menú. Els seus beneficis tenen un efecte molt beneficiós sobre el sistema cardiovascular. L’all salvatge és un gran remei per reduir la pressió arterial i també ens protegeix dels cops.
No Fregiu Cebes I Alls Frescos
Arriba l’època de les cebes i els alls frescos. Són un dels principals productes que s’utilitzen per preparar plats de primavera. Tot i el seu aroma desagradable, els plats que s’hi acompanyen són fàcils de preparar i són més que apetitosos.
Com Guardar Alls I Cebes
La ceba i l'all són components importants en la preparació de diversos plats, sense els quals el sabor i l'aroma no són els mateixos, per la qual cosa és bo aprendre a guardar adequadament aquestes verdures a l'hivern i a l'estiu. Com guardar l'all L’all és una planta bulbosa caracteritzada per un sabor i una olor aguts.
Com Els Alls I Les Cebes Poden Ser útils En Una Pandèmia
Podeu preparar-vos per a una epidèmia o pandèmia estacional augmentant i proporcionant la vostra pròpia protecció inespecífica contra diversos patògens. La forma més senzilla i alhora molt eficaç és fer-ho menjar cebes i alls diàriament . Tothom sap que aquestes plantes contenen substàncies volàtils que destrueixen despietadament els microbis patògens.
