2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Això no és cap secret sucre és l’enemic número u pel que fa al menjar. Almenys això és el que pensa la majoria de la gent. Com que el sucre és un carbohidrat, predisposa a problemes d’obesitat i salut.
Milers d’edulcorants artificials també s’inclouen a la nostra idea general de sucre: nociu i perillós. Però hi ha una diferència: els edulcorants NO són sucres, almenys perquè tenen una estructura química diferent a la dels sucres naturals, motiu pel qual es converteixen en substituts baixos en calories, però molt més nocius.
El sucre que fem servir per a pastissos i pastissos, per endolcir cafè i begudes, per fer xocolata i esmalts, és precisament aquest ingredient que els fa únics. El sucre ajuda el cos humà a alliberar endorfines, l’hormona de la felicitat, que és una de les més importants del cos humà. El sucre proporciona energia que ajuda el cos a combatre els anticossos.
Penseu-hi: quan els nostres fills mengen xocolata, es tornen increïblement bojos i tenen una idea més feliç. Per descomptat, l’efecte beneficiós del sucre es refereix als casos en què es consumeix amb moderació: per a les dones aproximadament 40 grams, per als homes aproximadament 50 al dia.
A més, el sucre és extremadament útil des d’un punt de vista una mica més saludable, per molt incompatibles que siguin els termes dolç-útils. El sucre dóna suport al procés circulatori, cosa que significa que augmenta la pressió arterial perquè el sistema de pressió arterial alta està format per les artèries del gran cercle de circulació sanguínia.
Per tant, en cas de deshidratació, pèrdua de sang, freqüència cardíaca lenta (bradicàrdia - menys de 60 batecs per minut del cor) o qualsevol altra forma i símptoma de pressió arterial baixa, es recomana menjar aliments que contenen sucre, la majoria de les vegades xocolata..
En qualsevol cas, una cosa és clara: no el sucre, però els seus substituts artificials i edulcorants són nocius, i per això hi ha un signe d’igualtat entre ells i els primers esmentats.
Recomanat:
La Màgia Del Pa Del Vaticà
Una antiga llegenda italiana parla de la cadena de Sant Antoni, en què es preparava un pa especial anomenat pa del Vaticà, que tenia el poder de fer realitat els desitjos i de portar l’amor a la vida de les persones. Segons la llegenda, el pa del Vaticà només s’elabora una vegada a la vida i, un cop fet, una part de la seva barreja s’hauria de lliurar a 3 amics.
Monk és El Nou Substitut Del Sucre
Recentment, el mercat s’ha inundat de substituts del sucre. Utilitzar-los és bo per a la nostra salut i canvia la nostra actitud general respecte al que mengem. No obstant això, els edulcorants artificials sovint s’associen a moltes malalties i alguns càncers.
Penseu En Caramels Per Aprimar
Quan vulguis mimar-te amb dolços, però no hauries d’imaginar-te el sabor d’un grapat de dolços dolços, això t’ajudarà a abstenir-te de la temptació. Segons un nou estudi nord-americà, si penses en el teu menjar preferit, desplaça el desig d’haver-lo hores abans, cosa que té un efecte beneficiós en la teva dieta.
Amb Una Dieta Amb Plàtan, En Nou Dies Es Perden Nou Quilos
Si voleu perdre nou quilos en nou dies, intenteu aprimar-vos amb una dieta de plàtan. Tot i que els plàtans són una fruita altament calòrica, poden ajudar a combatre l’excés de pes. No obstant això, la dieta està contraindicada per a aquells que segueixen o han seguit dietes estrictes.
Què Tan Perjudicial és El Gluten?
Eliminar el gluten de la vostra dieta depèn de quins símptomes tingueu (si n’hi ha). El gluten té una consistència molt interessant. En si mateix, no té cap benefici nutricional, però els beneficis que es poden obtenir dels aliments que en contenen són molts.
