2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quan vulguis mimar-te amb dolços, però no hauries d’imaginar-te el sabor d’un grapat de dolços dolços, això t’ajudarà a abstenir-te de la temptació.
Segons un nou estudi nord-americà, si penses en el teu menjar preferit, desplaça el desig d’haver-lo hores abans, cosa que té un efecte beneficiós en la teva dieta.
L'estudi va confirmar observacions de llarga data que la fruita prohibida és la més dolça. En general, la conclusió no era tan òbvia: des de fa dècades, els nutricionistes ens aconsellen no pensar en les coses per menjar que ens tempten, per no irritar innecessàriament.
Resulta que és millor molestar-se i fins i tot exagerar-ho. Per provar l’efecte del pensament de les temptacions dolces preferides sobre la nutrició, els científics van realitzar un experiment.
Alguns dels participants s’havien d’imaginar que posaven monedes en una màquina expenedora, tant com el valor d’un postre de xocolata. Els altres s’havien d’imaginar caient les monedes i després menjant mentalment cinc postres. L’últim grup va haver de deixar anar monedes mentalment i menjar 33 postres.
Després se’ls alimentava de postres a l’estómac. Només aquells que imaginaven que havien consumit fins a 33 postres es van negar a provar la melmelada.
Experiments posteriors, en què els científics van calcular variacions en el nombre de menjars menjats mentalment en comparació amb els menjars reals, els van portar a treure la conclusió lògica: que la reducció del menjar real es deu a alguna cosa com l’addicció.
Es van dur a terme experiments amb altres productes que no són dolços: formatge imaginari i formatge groc, però això no va afectar l’augment de postres reals menjats.
Els autors de l’estudi creuen que la indulgència imaginària de les nostres debilitats ens ajudarà a abstenir-nos de qualsevol aliment contraindicat i fins i tot de fumar.
El més important és quan imaginem les coses, estar el més a prop possible d’imatges reals: poder sentir l’aroma, el sabor i com ens sentim quan el mengem i com més estem satisfets en la nostra imaginació, menys voldrà entrar en realitat.
Recomanat:
Fem Caramels De Garrofa
La farina de garrofa és l’alternativa més apetitosa al cacau i la xocolata. Els seus dolços no només són deliciosos, sinó també molt saludables. A continuació s’explica com fer sorprenents caramels de garrofa: Caramels de garrofa crua Productes necessaris :
Els Caramels Mastegadors Garanteixen La Càries
Sovint controlem el dolç que consumeixen els nostres fills, quan el consumeixen, què poden menjar i què no poden menjar, etc. Durant les vacances, però, molts pares deixen al nen més llibertat, i com més amb tants dolços, dolços, etc. que rep el petit.
Elaboració De Caramels Casolans
Antigament, als antics egipcis, grecs, romans i xinesos els encantava menjar fruits secs i rodanxes de fruita submergits en mel. Aquest arquetip de dolços no va servir com a postres, sinó per a finalitats mèdiques: un mitjà per alleujar el mal de coll o els problemes digestius.
Caramels Per Suavitzar Les Arrugues
Des d’Anglaterra van arribar bones notícies per a les dames enfurismades per les molestes arrugues de la cara. Segur que heu intentat tractar-los a través de cremes, llapis de llavis, màscares i què no. Ja inclourem … caramels a l’arsenal de productes antiarrugues.
La Màgia Oculta Del Sucre! Penseu De Nou Si és Tan Perjudicial
Això no és cap secret sucre és l’enemic número u pel que fa al menjar. Almenys això és el que pensa la majoria de la gent. Com que el sucre és un carbohidrat, predisposa a problemes d’obesitat i salut. Milers d’edulcorants artificials també s’inclouen a la nostra idea general de sucre:
