2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les estadístiques dels Centres de Control de Malalties dels Estats Units mostren que en menys de dues dècades, 32 milions d’americans tindran sobrepès. A més de la gent gran, això inclou nens i adolescents.
Fins ara, les anàlisis indiquen que el 35,7% de la població és obesa. Aquesta imatge aterridora és la raó principal de milers d’estudis per determinar la causa d’aquesta tendència.
Segons ells, un dels factors principals és l’accés constant i fàcil als aliments. A cada cantonada i cada carrer hi ha restaurants de menjar ràpid, petites botigues i grans superfícies.
Molts estudis dietètics han trobat un vincle entre certs aliments i com condueixen a l’augment o la pèrdua de pes. Així, segons ells, els aliments processats són un dels productes més perillosos que condueixen a l’augment de pes.
Les patates fregides, per exemple, són aliments que contribueixen al sobrepès. Aquesta categoria també inclou edulcorants artificials, que després d’estudis recents han demostrat ser tan nocius com el sucre blanc.
Les carns processades mostren la presència de greixos nocius, difícils de processar pel cos humà, cosa que provoca la seva acumulació al cos i el dany a diversos òrgans i sistemes.
I, per descomptat, el consum de fruites, verdures, lactis i cereals integrals, en canvi, té un efecte molt beneficiós que afecta el metabolisme. Són rics en substàncies valuoses que ajuden a mantenir un cos sa i ben esculpit sense quilos de més.
Segons les estadístiques, la globalització, l’estrès i la revolució informàtica també són factors d’obesitat entre la població nord-americana. Les hores passades davant de l’ordinador, la manca d’activitat física activa a la vida quotidiana i el consum de menjars preparats tenen un efecte perjudicial sobre la salut i el pes corporal.
Malauradament, d’aquesta manera les persones perden forma, es tornen obeses, provocant hipertensió arterial, colesterol alt, malalties cardiovasculars i altres. Les dades mostren que només el 20% de la població té un programa de formació que segueixen.
A més, diversos programes destinats a deixar de fumar cigarrets afavoreixen la salut de les persones que, en canvi, en lloc del tabac, comencen a córrer cap al menjar.
Recomanat:
Quins Són Els Peixos Més Grossos
Contràriament a les expectatives de moltes persones, peix gras són més útils per al cos humà. Això es deu al fet que contenen un percentatge més elevat (al voltant del 5%) d’àcids grassos insaturats, més coneguts com a Omega-3, que són capaços de reduir el risc de malalties cardiovasculars, infart, trombosi i pressió arterial.
Què Són Els Tanins I Per Què Són útils?
Els tanins o els anomenats tanins tenen la propietat específica de convertir la pell d’animal cru en meshi o gyon (bronzejat). Recentment, l'interès pels tanins ha crescut significativament a causa de l'efecte establert de la vitamina P.
Quins Són Els Formatges Més Grossos
Hi ha molts tipus de formatges, cadascun adequat per a diferents plats i en diferents combinacions. Tots els formatges contenen una certa quantitat de greixos saturats. El formatge no se sol definir com un aliment sa, tot i que es podria dir sempre que es consumeixi amb moderació.
Per Què Els Plats De La Mare I L’àvia Són Els Més Deliciosos Segons Els Científics
Amb prou feines hi ha una persona que no estigui d'acord amb l'afirmació que els plats preparats per la mare i l'àvia són els més deliciosos. Tot i això, no tothom pot explicar el motiu exacte d’aquest fet. No obstant això, científics britànics han aconseguit resoldre el misteri.
Els Homes Búlgars Són Els Fumadors Més Grossos I Apassionats De La UE
Pel territori de la Unió Europea Homes búlgars són els que viuen més malament, segons mostra una nova enquesta d’Eurostat. Els senyors del nostre país tenen el percentatge més elevat de sobrepès, fumen i beuen més. Segons les anàlisis, els homes búlgars poques vegades mengen alguna cosa saludable, però en canvi beuen i fumen més que els homes d'altres països de la UE.
