2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La pell és la primera barrera protectora del cos contra els efectes del medi ambient. Com que està en contacte directe amb el món que ens envolta, la majoria de les vegades es veuen afectades per reaccions al·lèrgiques. Cal tenir en compte que també es poden manifestar malalties de determinats òrgans o teixits a la pell.
Les reaccions al·lèrgiques són diverses: dermatitis atòpica, dermatitis de contacte (èczema), neurodermatitis, urticària, edema de Quincke, vasculitis al·lèrgica, reaccions farmacològiques a la pell, etc.
S'han de prendre mesures profilàctiques per minimitzar la recurrència de les reaccions cutànies. Una d’aquestes mesures és controlar els aliments que mengem diàriament. És important excloure del menú els al·lèrgens: productes rics en histamina o que estimulin la seva alliberació (maduixes, tomàquets, marisc, alcohol i altres). També plats picants, calents o fregits, fumats o marinats, aliments rics en sucres i carbohidrats simples (pastes, pastissos i altres).
Cal consumir aliments que donin suport a la renovació i regeneració de les cèl·lules de la pell. Els aliments permesos en presència d’al·lèrgies cutànies són:
- verdures: cogombres, col, enciam, anet, carbassó, naps, carbassa, julivert, espinacs;
- fruites sense al·lèrgens i rics en fibra i vitamines: pomes àcides, peres, prunes, síndria, a més de tes febles, compotes, decoccions o sucs d’elles. També es permeten les pomes i les peres seques;
- farinetes: civada, arròs, blat de moro, ordi, blat sarraí, barrejat amb aigua mineral;
- llet de cabra i productes d’àcid làctic naturals: iogurt, kefir, mató, probiòtic;
- oli vegetal;
- carns magres: conill, gall dindi, pollastre, i és bo que estiguin cuites.
Aquest règim ha de durar almenys 2-3 setmanes. Si hi ha una millora, els aliments "prohibits" es poden incloure al menú un a un i amb intervals d'almenys 3 dies. Si es torna a produir una reacció al·lèrgica, el producte és un al·lergogen. En última instància, s’ha de determinar la causa de les al·lèrgies cutànies i un especialista prescriu la dieta adequada per a cada cas.
Avui en dia, la varietat d’aliments és enorme, de manera que podeu substituir fàcilment alguns productes per altres que no siguin tan nocius per al nostre cos i el resultat final sigui el mateix.
A més d’una dieta hipoalergènica, les persones necessiten tenir una cura adequada de la seva pell a la vida diària. Això inclou: pell ben hidratada, utilitzar aigua amb temperatura corporal, evitar el contacte directe de la pell amb fragàncies i tot tipus de productes químics i detergents, protecció solar, ventilació regular, ús de coixins i matalassos hipoal·lergògens.
Recomanat:
Fruites Que Poden Provocar Al·lèrgies
Al·lèrgies representa una sensibilitat augmentada del cos a determinades substàncies. En una reacció al·lèrgica, el sistema immunitari respon hipersensiblement als al·lèrgens. Actualment, les al·lèrgies són una malaltia força freqüent.
Alguns Consells Sobre Com Tractar Les Al·lèrgies Primaverals
Si esteu entre els milions de persones del món que patir al·lèrgies primaverals , llavors les línies següents són només per a vosaltres. El nombre de pol·len a l’aire augmenta cada any que passa com a conseqüència del canvi climàtic i la contaminació sistèmica.
Les Al·lèrgies Alimentàries Són Perilloses Per A La Salut
És possible que tingueu al·lèrgia després de menjar un determinat menjar. O heu estat testimonis d’erupcions rebudes dels vostres amics o familiars. L’al·lèrgia alimentària és una reacció del sistema immunitari després de consumir un determinat aliment i sobretot alguns dels seus ingredients.
Menjar Per A Al·lèrgies Alimentàries
Les al·lèrgies alimentàries són aquelles condicions en què el cos reacciona negativament als aliments que ingereix. Els principals signes d’una reacció al·lèrgica són erupcions cutànies, pruïja, dificultat per respirar, inflor de la llengua.
Menja Aquests Aliments Contra Les Al·lèrgies A La Tardor
Amb l’aparició de la tardor apareixen molestes al·lèrgies a la tardor. La natura és, sens dubte, la millor curadora i ens ha proporcionat els mitjans perfectes per combatre aquestes petites malalties estacionals. Aquí teniu una llista útil dels aliments de tardor més eficaços contra les al·
