2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’arròs és un dels aliments més nutritius, per això és especialment adequat per cuinar el dinar. Hi ha infinitat de receptes per a la seva preparació, però si us prem el temps i alhora no voleu menjar un altre producte semielaborat, és bo aprendre a fer un dinar ràpid amb arròs, que no us portarà. més de 30 minuts.
Per això, us oferim 3 delicioses receptes que realment es poden preparar en 30 minuts, sense tenir en compte el temps que necessiteu per rentar l’arròs i altres productes:
Sopa de boletes amb arròs
Productes necessaris: 250 g de carn picada pre-condimentada, 1 pastanaga, 1 llesca d’api, 1 ceba, 4 cullerades. arròs, sal, salat i pebre al gust.
Mètode de preparació: Piqueu les verdures finament i poseu-les a ebullició en aigua bullint amb sal. A partir de la carn picada formem petites boletes, que posem al brou. Al cap d’uns 10 minuts, afegiu-hi l’arròs i, quan tots els productes estiguin a punt, afegiu-hi pebre negre salat i, si cal, més sal. Podeu acumular la sopa amb ous batuts i iogurt.
Guisat amb arròs i porros
Foto: VILI-Violeta Mateva
Productes necessaris: 100 g d’arròs, unes tiges de porros, 1 pot petit de tomàquet en conserva, 5 cullerades d’oli d’oliva, sal i pebre al gust.
Mètode de preparació: Els porros es renten i es tallen en cercles. Fregiu-los junt amb arròs prèviament rentat i escorregut. Afegiu-hi els tomàquets mòlts i una mica d’aigua per fer un guisat no molt espès. Un cop estovat l’arròs, rectifiqueu-ho de sal i pebre.
Arròs amb verdures congelades
Foto: Biliana Vladova
Productes necessaris: 1 culleradeta d’arròs, 1 ceba. 1/2 paquet de verdures congelades que escolliu (pastanagues, coliflor, bròquil, blat de moro, pebrots, etc.), 1 cub de brou de verdures o pollastre, 3 cullerades d’oli d’oliva, sal, orenga o julivert i pebre negre.
Mètode de preparació: Les cebes tallades finament i l’arròs prèviament rentat i escorregut es fregeixen en greix i se’ls afegeix brou diluït en 2 culleradetes d’aigua.
Aboqueu les verdures. Just abans de suavitzar-ho, salpebreu-ho al gust. Abans de servir, serviu-ho amb julivert o orenga ben picat.
Recomanat:
Idees Per A Un Dinar Ràpid Amb Pollastre
El pollastre té moltes menys calories que el porc i, a més de ser molt saborós, és fàcil i ràpid de preparar. I això és extremadament important en la nostra agitada vida quotidiana. En aquest cas, us oferim 3 receptes provades per provar un dinar ràpid amb pollastre:
Idees Per Sopar Ràpidament Amb Ous
Si esteu cansats després de la feina, preparareu fàcilment un sopar ràpid i deliciós amb l’ajut d’ous i productes addicionals. Els ous amb formatge groc són molt fàcils de preparar. Necessiteu 3 cullerades de farina, 3 cullerades d’oli, un got i mig de llet, mitja tassa de formatge ratllat, 1 ceba, 6 ous bullits, 20 grams de mantega, 3 cullerades de pa ratllat.
Delicioses Idees Per Dinar Per A Estudiants
Avui en dia parlem cada vegada més d’aliments saludables. Això és especialment important pel que fa als nostres fills i al desenvolupament d’hàbits alimentaris saludables. L’esmorzar o el dinar que prepareu cada dia per als vostres fills ha de ser variat, sa i divertit.
Idees Per Sopar Ràpidament Amb Pollastre
La carn de pollastre és coneguda des de fa molt de temps per les seves qualitats dietètiques i és una bona alternativa per a les persones que prefereixen aliments més lleugers i menys estressants. Si sou aficionats al deliciós pollastre, aquí us podem oferir algunes idees de plats que podeu preparar de forma ràpida i senzilla a casa.
Idees Per Sopar Ràpidament Amb Arròs
La majoria d’arrossos no requereixen molt de temps per preparar-los. Una de les excepcions és el sarma: es necessita més temps per embolicar les fulles amb el farcit. En cas contrari, la cocció del sarma ja embolicat o la preparació del farcit es fan relativament ràpidament.
