Mastegeu Grans De Cacau Cru Per Fer-vos Feliç

Vídeo: Mastegeu Grans De Cacau Cru Per Fer-vos Feliç

Vídeo: Mastegeu Grans De Cacau Cru Per Fer-vos Feliç
Vídeo: TEDxHelsinki - David Wolfe -- Passion for chocolate 2024, De novembre
Mastegeu Grans De Cacau Cru Per Fer-vos Feliç
Mastegeu Grans De Cacau Cru Per Fer-vos Feliç
Anonim

Grans de cacau, o en traducció menjar dels déus, són la matèria primera a partir de la qual es produeix la xocolata i tots els productes del cacau.

Es recomana que els grans de cacau es consumeixin crus per conservar totes les seves propietats útils. Els podem afegir al muesli o al gelat o menjar-los directament.

Els grans de cacau cru són una font rica en àcids grassos omega-3, calci, magnesi, ferro i sodi, vitamina C i totes les vitamines del grup B / B1, B2, B3, B5, B6 /.

Un dels beneficis que obtenim dels grans de cacau cru és que ens proporcionen estat d’ànim. Juntament amb la xocolata negra, aconsegueixen millorar l’estat d’ànim i augmentar la nostra activitat física.

Els grans de cacau poden ajudar amb diversos tipus de depressió, així com la irritabilitat i la insatisfacció.

Grans de cacau
Grans de cacau

Un altre avantatge és que els grans de cacau són una font d’antioxidants. El cacau i de nou la xocolata negra es troben entre les fonts més riques en antioxidants i ajuden a combatre els radicals lliures.

Com a avantatge més, podem esmentar que són una font de flavonoides. Aquestes substàncies són d’origen vegetal i són similars als antioxidants. Tenen la capacitat d’ajudar a combatre la pressió arterial alta i el colesterol.

Aconsegueixen millorar el metabolisme de la glucosa i enfortir els vasos sanguinis.

Recomanat: