2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les dates són un dels aliments més saludables del planeta, contenen molts ingredients saludables que poden tractar diversos problemes de salut, com ara colesterol alt, ictus, atac de cor i hipertensió.
A causa del seu alt contingut en nutrients, les dates poden proporcionar molts beneficis per a la salut:
- Protegir contra atacs d'angina. Les dates són una rica font de potassi, que és un mineral especialment important per a la prevenció de l’ictus i afavoreix la salut del sistema nerviós;
- Regular els nivells de colesterol. Les dates netegen els vasos sanguinis i prevenen la formació de coàguls de sang. D’aquesta manera, aquestes fruites regulen els nivells de colesterol poc saludables;
- Regulen la pressió arterial i, a causa del seu alt contingut en sodi i potassi, les persones que pateixen pressió arterial alta han de consumir regularment dàtils. Cinc o sis peces contenen uns 80 mg de magnesi, que són necessaris per a un flux sanguini adequat, distribuïts pels vasos sanguinis. La pressió arterial es pot reduir eficaçment amb 370 mg de magnesi;
- Reforcen el cor. Remullar uns quants dàtils a la nit amb aigua, treure les pedres al matí i menjar immediatament;
- Prevenir la diarrea. Les dates riques en potassi prevenen la diarrea. Millora la flora de l’estómac i els intestins, que conté bons bacteris;
- Les dates són riques en ferro. El ferro és molt útil en l’anèmia, especialment en nens i dones embarassades. És a dir, 100 g de dàtils contenen 0,9 mg de ferro, un 11% més que la dosi diària recomanada. El ferro manté el flux d’oxigen a través de la sang i té un efecte positiu sobre el nivell d’hemoglobina i eritròcits;
- Tractar el restrenyiment. Les dates també tracten el restrenyiment perquè tenen un efecte laxant lleu. Simplement, poseu-los en remull amb una mica d’aigua al vespre i mengeu-los al matí;
- Promoure la pèrdua de pes. Menjar dàtils amb l’estómac buit al matí evita efectivament l’augment de pes, ja que no contenen colesterol i us pot ajudar a controlar el pes. Tot i això, tingueu en compte que són rics en sucre, de manera que no s’han de consumir en grans quantitats.
Recomanat:
Préssecs Contra La Hipertensió I El Càncer
Préssecs són una fruita molt saborosa que t’encanta i prepara en diverses receptes, pastes, pastissos, fins i tot combinats amb carn. Però sabíeu que són excepcionals? propietats curatives ? Els préssecs són rics en potassi i són recomanables en hipertensió arterial , arítmia i ritme cardíac anormal.
Digueu NO A L’infart De Ceba Vermella
Les cebes són, sens dubte, unes de les més modestes, però obligatòries per a gairebé tots els plats de verdures. Sempre és present a la cuina. Tot i que s’utilitza principalment en la preparació de diversos plats, les seves propietats curatives són molt apreciades en la medicina popular des de temps remots.
Aquests Remeis Naturals Lluiten Contra La Hipertensió. Utilitzeu-los
Vinagre d'all, mel i sidra de poma Una combinació d’all, mel i vinagre de poma normalitza la pressió arterial. Agafeu 8 grans d’all, 1 culleradeta de mel i 1 culleradeta de vinagre de sidra de poma natural i bateu-los en una batedora o batedora.
La Llet De Serp és Un Producte Netejador Del Cos Contra Un Munt De Malalties
Per les propietats curatives de llet de serp s’esmenta cap al 372 aC. El científic Teofrast de l’antiga Grècia el va utilitzar per a diverses malalties: tumors hepàtics, càlculs biliars i restrenyiment. En la medicina actual, la llet de serp s’utilitza com a laxant i diürètic, com a insecticida que protegeix les plantes del jardí de les plagues.
Purslane Lluita Contra L'infart I El Càncer
Purslane també era popular al nostre país. Amb el pas dels anys, però, la seva fama ha minvat i hem començat a percebre-la com una tempesta. No obstant això, a l'estranger es continua tractant com una hortalissa valuosa pel seu sabor i les seves nombroses propietats útils.
