2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La vida d’avui és una cursa trepidant contra el temps. La majoria de les coses es fan a peu, fins i tot menjant. Els restaurants de menjar ràpid han creat una nova cultura que ha donat ràpidament els seus resultats negatius, tant sanitaris com socials.
El principal negatiu és l’elecció dels aliments: una cosa ràpida, sense mirar la composició i els seus beneficis o perjudicis. El dany moral no és menys important. Entre ells es troben la creació d’un sentiment d’alienació i autosuficiència, que reflecteix la capacitat d’una persona per construir relacions socials. Falta de necessitat i interès per la vida familiar, que és la base de la soledat.
Com a resposta a aquestes tendències, el món comença a redescobrir la vella veritat sobre l’essència de la família reunida al voltant de la taula per dinar i sopar. La gent sap que passar temps junts al voltant de la taula és l’eix vertebrador de la vida familiar. És un indicador fiable del funcionament de la família.
Menjar a casa és una activitat diària, rutinària i estructurada que té un paper primordial en la vida dels nens. Els dóna la sensació que són estimats pels seus éssers estimats. Els dóna una sensació de seguretat. El menjar calma els nens. Genera confiança emocional quan es comparteix amb les persones en qui confien. Es tracta d’un temps dedicat a un entorn protegit, creant una idea real de com s’estructura la vida i quins són els seus límits importants.
S'ha comprovat que els nens que mengen regularment amb les seves famílies afronten millor totes les tasques de la vida, no només amb la nutrició, sinó també amb la vida social, les emocions, l'escola. Tenen una actitud positiva envers els aliments, no pateixen trastorns alimentaris, són més vitals i no són addictes als mals hàbits.
Menjar amb la família carrega emocionalment a cadascun dels seus membres. Al voltant de la taula, la família sol parlar i compartir els problemes de la vida quotidiana, dóna o rep consells sobre com afrontar un dilema de la vida difícil, té confiança que compta amb el suport dels altres. Això crea un sentiment de seguretat i satisfacció, de pau que tots els problemes es resoldran perquè se superaran junts.
El general sopar ajuda a crear hàbits saludables, ja que rebutja la ingestió indiscriminada de qualsevol aliment i ofereix una selecció de menjars casolans que generen el gust i les preferències més sovint per a la vida.
La màgia de taula de casa s'estén en moltes direccions. No és difícil adonar-se que la tradició s’uneix tancar la gent al voltant d’una taula comuna no és una casualitat, sinó una necessitat totalment realitzada i imposada que construeix i manté trets de caràcter sostenibles de cada individu.
Crea valors, afirma qualitats positives i la memòria col·lectiva els recorda perquè són importants i necessaris.
Recomanat:
Per Què Són Importants Els Probiòtics Per A L’estómac?
Probiòtics són molt útils en diverses malalties. Quan els bacteris probiòtics són insuficients al cos, el nostre sistema immunitari és més feble i sovint també es produeixen problemes estomacals. Els probiòtics restauren la flora intestinal i enforteixen el nostre sistema immunitari.
Per Què Les Mongetes Són Importants Per A L’agricultura Ecològica?
Les mongetes són el principal cultiu de cereals i llegums a Bulgària. És un aliment valuós per a la humanitat perquè té un alt valor nutritiu i un sabor excel·lent. Aquests inestimables beneficis han ajudat a fer mongetes cultura tradicional búlgara i establir-se a la cuina tradicional búlgara com a plat principal.
Esmorzar Ric, Dinar Modest, Sopar Pobre
L’esmorzar és un àpat molt important, ja que pot fer o trencar el dia. I com que la regla és que l’esmorzar és abundant, no tindrem tanta gana al dinar i menjarem la meitat de les racions anteriors. I per sopar també és clar: mengeu no més tard de vuit hores o fins que es pon el sol i en petites dosis per no pesar-nos a la nit.
Menú A Llarg Termini Per A Tota La Família: Esmorzar, Dinar I Sopar
La taula és el lloc on la nostra família se sent a gust i a tothom li agrada compartir el plaer del deliciós menjar que s’hi serveix. La taula és el lloc on ens reunim per comunicar-nos i compartir amb els nostres éssers estimats les nostres emocions i la nostra vida quotidiana.
Menja El Teu Esmorzar Com Un Rei, El Teu Dinar Com Un Príncep I El Teu Sopar Com Un Pobre Home
Ja no hi ha dietes estrictes ni llargues llistes d’aliments prohibits. . Ara qualsevol persona que vulgui aprimar-se, però que tingui dificultats per limitar-se constantment a diferents aliments, pot relaxar-se. Resulta que el secret no només està en el que mengem, sinó també quan consumim aliments, informa Popshuger.
