2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El cafè és una de les begudes calentes més populars i més consumides al món.
En dosis moderades dóna vitalitat al cos, claredat d’esperit i bon humor. Moltes persones exageren amb aquestes propietats de la beguda amb cafeïna.
Es considera una dosi diària normal com a màxim 4 cafès. És bo que es reconeguin ràpidament els símptomes de la sobredosi de cafè. Alguns dels primers símptomes són: depressió, fatiga, somnolència, canvis d'humor aguts, irritabilitat, agressivitat, palpitacions, marejos, rubor i altres.
Els primers símptomes de sobredosi poden aparèixer uns 20 minuts després de consumir l’excés de cafè. Els símptomes tardans són més greus. Triga una mica més a aparèixer. Llavors, la beguda amb cafeïna comença a absorbir-se a l’estómac. Aquests símptomes són els més freqüents: miccions freqüents, nàusees, rampes, al·lucinacions, hematomes de la pell i insomni. Per descomptat, cada persona té símptomes diferents.
El cafè instantani sovint només conté teobromina. La teobromina pot afectar negativament els ronyons ja que alenteix l’aigua del cos.
El cafè té un efecte depressiu sobre el cos humà, ja que elimina totes les vitamines i minerals, impedeix la seva absorció a l’intestí prim. Per tant, no es recomana per prendre cafè després de menjar.
Foto: gbtimes
Per eliminar l'excés de cafeïna del cos és necessari utilitzar un laxant o fins i tot rentat gàstric. Els símptomes lleus no requereixen hospitalització. Les opcions són augmentar la ingesta d’aigua.
Els experts diuen que s’ha de consumir una tassa d’expresso amb almenys 1 tassa d’aigua. El plàtan és l’altra manera d’eliminar els tremolors i les tensions que generen les sobredosis de cafè.
La raó és que els plàtans contenen molt potassi, cosa que té un efecte beneficiós sobre el sistema cardiovascular. L’aire fresc i l’exercici lleuger també funcionen bé per qualsevol dels símptomes.
Recomanat:
Sobredosi De Iode
El iode és necessari per al funcionament normal del cos humà, en particular per a l’equilibri del seu metabolisme. Aquest element químic és un producte químic natural, important per mantenir la salut del cos, segons sigui necessari en petites quantitats.
Sobredosi De Zinc
El zinc és un dels nutrients principals per al vostre cos. Tot i això, no en necessiteu massa. El zinc s’obté fàcilment a partir d’aliments bàsics, multivitamínics i suplements minerals que prenem. Quan preneu suplements que contenen zinc, heu de parar atenció a la quantitat que ingeriu, ja que és molt probable que tingueu una sobredosi.
Símptomes De Sobredosi De Cafeïna
La indústria, tractant-se de cafeïna , és un negoci a gran escala, estirat sobre les espatlles dels seus nombrosos consumidors, que el consumeix en forma de cafè o refresc del matí. No obstant això, els usuaris de cafeïna ignoren els seus efectes destructius sobre el cos.
Els Mites Sobre Els Perills Del Cafè S’han Esfondrat! Vegeu Aquests 9 Avantatges Provats
Aromàtic, fort i tan contradictori! Tothom discuteix sobre els danys i els beneficis del cafè, però ningú pot desafiar la ciència. I només demostra que es pot i s’ha de beure cafè - moderat, és clar. Una bona pell, forts vasos sanguinis i articulacions són només alguns dels avantatges d’un consum moderat de cafè.
Hipervitaminosi: Sobredosi De Vitamina
Per ser una persona sana i sentir-se bé, el cos ha de rebre els elements micro i macro necessaris. El cos no pot sintetitzar la majoria de les seves substàncies. Molts estudis han demostrat que la majoria de les vitamines són substàncies inestables.
