2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El cafè és una de les begudes més investigades i discutides. L’or negre ha estat durant molt de temps objecte de moltes controvèrsies. El cafè és útil o ens perjudica? I aquí, com en l’ús d’alcohol, tot rau en la moderació i la qualitat.
Un got cafè de qualitat és improbable que un dia us faci mal. Al contrari, us animarà, us omplirà de ganes de treballar, millorarà la memòria i us ajudarà a accelerar el metabolisme. D’altra banda, l’ús excessiu d’aquesta beguda tonificant us farà irritable, nerviós i pot causar molt de dany al cor i al cervell.
Però avui no parlarem dels danys i beneficis del cafè, sinó de com afegir-hi ingredients més útils. Perquè, per bé o per mal, molta gent comença els matins amb una tassa de cafè calent.
Aquí quines espècies afegir al cafè per obtenir més oxidants!
1. Canyella al cafè per a un cor més sa
L'addició de canyella a la tassa de cafè del matí subministrarà una potent dosi d’antioxidants. La canyella està plena de 41 compostos protectors diferents i té una de les activitats antioxidants més altes de tot tipus d’espècies.
2. Gingebre contra virus i dolors musculars
Conté una gran quantitat de potents antioxidants i compostos antiinflamatoris que són totalment capaços de reduir el dolor muscular mentre redueixen el colesterol i ajuden a la digestió.
3. Cúrcuma per a una millor digestió
Les principals propietats curatives de la cúrcuma es deriven del compost curcumina, que té poderoses propietats antioxidants antiinflamatòries. La cúrcuma no només ajuda a la digestió, sinó que també admet la desintoxicació hepàtica i fins i tot pot ajudar a tractar la depressió. Recomanem barrejar cúrcuma amb una mica d'oli de coco per cafè deliciós i fort.
4. Cacau per combatre la depressió
El cacau conté una substància que reduirà efectivament la pressió arterial, augmentarà el colesterol bo i reduirà el colesterol dolent. També augmenta el poder cerebral alhora que millora l’estat d’ànim i combat la depressió. Recomanem barrejar una cullerada de cacau en pols cru a la tassa de cafè del matí.
Recomanat:
L’hora Perfecta Per Prendre Un Cafè No és A Primera Hora Del Matí
Segons els resultats de la investigació, no hauríem de prendre cafè fins a les 10 del matí. El motiu és que a primera hora del matí els nivells d’hormona cortisol són els més alts del cos i el consum de begudes amb cafeïna a nivells alts de l’hormona pot causar problemes.
El Principi Del Dia No S’ha De Preparar Amb Cafè, Sinó Que Es Beu A Partir De Les 9 Del Matí
Estem acostumats a començar el dia amb una polpa de cafè aromàtic. Aquest és un ritual inalterable per a la majoria de la població mundial. Res no ens anima com la dosi matinal de líquid seductor i olorós i els seus amants són un percentatge impressionant de persones de totes les edats.
Vuit Substituts Del Cafè Al Matí
En lloc del cafè habitual del matí, podeu tonificar el vostre cos d’una manera diferent, que no és menys eficaç. Hi ha vuit begudes que poden substituir el cafè i despertar-vos de manera eficient. Molta gent els fa servir en lloc de fer cafè.
Per Això No Us Heu De Perdre El Cafè Del Matí
Tot i que es parla constantment dels danys del cafè, la beguda amb cafeïna té efectivament beneficis, sempre que estigui amb moderació. Segons un nou estudi, no s’ha de perdre el cafè del matí perquè manté la salut hepàtica. L'estudi va involucrar 23.
4 Maneres De Millorar El Gust Del Cafè Del Matí
Seure al matí amb una tassa de bon cafè , és una bona manera de despertar-se i trigar uns minuts abans de sortir. Però, com té el vostre cafè? És fàcil acostumar-se a la rutina i beure sense gaudir del gust del cafè de confiança. La gran notícia és que hi ha uns quants passos senzills que podeu fer per donar un impuls al vostre cafè i millor sabor i aroma .
