2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Deixeu el pelador de fruites quan tingueu previst menjar un plàtan o un kiwi. La pela d’aquestes fruites conté molts nutrients i vitamines valuosos que acabes de llençar.
La substància de la pell d’algunes fruites també protegeix contra malalties greus. L’escorça no és l’única font de nutrients que descuidem. Les tiges i el nucli també són rics en nutrients i són molt útils.
Moltes fruites i verdures són millors si es mengen sense pelar. N’hi ha prou amb rentar-los amb suficient antelació i preservar així les seves qualitats, ja que el benefici nutricional d’una part del producte es complementa amb una altra.
En els plàtans, l'extracte de pell és un gran antidepressiu, ja que aquestes fruites són riques en serotonina. També són bons per a la vista a causa de la luteïna antioxidant.
Es recomana bullir les pells de plàtan durant uns 10 minuts, colar el líquid i beure fred. El nèctar també es pot fer col·locant les pells precuinades en una espremedora. Les pells de plàtan seques són molt saboroses si s’afegeix una mica de sucre durant el procediment.
La pell de kiwi és molt útil. A més d’estar ple d’antioxidants, té propietats antiinflamatòries i antial·lèrgiques. En comparació amb l’interior, l’escorça conté tres vegades més antioxidants i també destrueix els microbis patògens com els estafilococs i altres que causen una intoxicació estomacal.
Com que serà força difícil i desagradable menjar el kiwi junt amb la pell, poseu-lo en una batedora i beveu el nèctar preparat d’aquesta manera.
La pell dels cítrics també és molt rica en antioxidants, súper flavonoides, que redueixen significativament el nivell de colesterol dolent. El seu contingut a l’escorça és 20 vegades més que a l’interior.
A l’hora de fer suc de cítrics, poseu la pell a la espremedora. Abans, però, renteu-lo bé, ja que durant el transport l’escorça es tracta amb molts conservants.
També es recomana consumir pinya amb la pell. A més de fibra i vitamina C, la pell de pinya és rica en bromelina, un enzim que protegeix l’estómac i ajuda a accelerar la digestió.
La pell és força dura i, per no perdre els seus ingredients útils, es pot trencar i triturar en una batedora fins obtenir una polpa i, així, complementar la fruita.
Recomanat:
Per A Què Utilitzar Les Pells De Plàtan?
El plàtan és una de les fruites preferides que sovint mengem a la feina, per esmorzar a la carretera o simplement relaxant-nos a casa. Manté el cos ple durant molt de temps i és preferit pels més menuts. Els plàtans són presents a gairebé totes les llars.
Aplicacions De Pells De Plàtan
Els consells de l'àvia sobre com utilitzar la ceba, la mel o l'aiguardent amb eficàcia són molt populars a Bulgària i aquests consells es transmeten de generació en generació. S’han desenvolupat moltes tradicions als països del sud com utilitzar la pell de plàtan a la vida quotidiana, al jardí i pel bé de la nostra salut.
Les Pells De Ceba Són útils
Cada mestressa de casa, quan all, llença les seves closques a les escombraries. Tot i això, resulta que són bons per a la salut humana. Científics britànics i espanyols han unit forces i coneixements per demostrar-ho les pells de ceba són un producte extremadament útil .
Les Pells De Tomàquet Substitueixen Els Sintètics De Les Llaunes
Fins fa poc, les closques de tomàquet en forma de tones de pell de tomàquet es descartaven. No obstant això, els científics finalment han trobat la seva aplicació efectiva. En realitat, a la Terra es produeixen 4 tones de tomàquets cada segon.
Les Fruites I Verdures Són Més útils Amb Les Pells
Les fruites i verdures són més útils amb la pell i la pell. Amb la seva ajuda augmentaràs la quantitat de vitamines que prens, milloraràs la lluita contra el càncer i augmentaràs els nivells d’energia. La pell no és l’única partícula sana que llencem de les fruites i les verdures.
