2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
En el dia de ritme i tensió d’avui, gairebé no tenim temps per escalfar els plats de la nevera dels fogons. Utilitzem forns de microones, que són convenients i fan la feina ràpidament, però sabíeu que també tenen els seus desavantatges nocius.
Fan que el menjar s’empapi i el privi d’uns ingredients valuosos.
L’aliment escalfat que conté destrueix les vitamines C i B12. Quan escalfeu els aliments amb els seus envasos, n’alliberen agents cancerígens.
Per exemple, podeu escalfar el plat en una placa calenta o en una paella amb paper d'alumini. Els espaguetis, les sopes i les cassoles s’escalfen a foc moderat, ja que s’han espessit de la nevera, hi afegim 1/4 de tassa d’aigua i escalfem sense problemes.
I la carn, les patates i les verdures cuites s’escalfen amb una mica d’aigua i oli a foc lent, remenant-les.
A Arròs, quinoa i similars, afegiu-hi una mica d’oli d’oliva o mantega perquè no s’enganxin. Quan estigui escalfat, apagueu l’estufa i tapeu-la durant uns 10 minuts.
Entrepans, pizzes i altres es col·loquen en una paella greixada sobre una estufa preescalfada de 180 graus com a mínim i es cobreixen amb paper d'alumini durant deu minuts.
No és tan difícil escalfar el menjar d’aquesta manera i no triga tant.
Penseu en la vostra salut, que necessitareu en el futur.
Recomanat:
Atenció! Els Deu Aliments Més Perillosos
I és evident per als nens petits que no tots els aliments deliciosos són útils. L’ús excessiu d’alguns d’ells és el camí més directe cap a l’excés de pes, malalties del cor i malalties del tracte gastrointestinal. Per evitar haver d’afrontar-ne cap, apreneu com a primer nom els deu aliments més perillosos que, segons els nutricionistes, ajuden a escurçar la vida humana:
Els Deu Aliments Més Cars Del Món
Entre els deu aliments més cars del món hi ha varietats rares de síndries, melons, bolets, patates, cafè i musclos. Aquests són alguns dels productes més cars que podeu trobar al mercat. A nivell mundial, hi ha alguns aliments que, per la seva raresa i qualitat, poden assolir preus extremadament alts.
Els Deu Millors Aliments Que Estimulen El Creixement
L’augment del creixement en dones dura fins als 20 anys i en homes - fins a 22 anys. Això es deu a funcions hormonals, factors genètics, dieta equilibrada, exercici i altres factors ambientals. Però els hàbits alimentaris des de petites donen resultats més efectius.
Com Descongelar Els Aliments Amb Un Microones?
Quan es vol descongelar els aliments ràpidament, el microones és una solució, però no és útil. És important saber que la majoria de microones perden més del 90% dels seus nutrients durant el ràpid descongelament de microones. Si encara decidiu utilitzar aquest mètode perquè és el més ràpid i no teniu temps, és bo conèixer algunes regles bàsiques.
Heu D’estar Bojos Si Encara Reescalfeu Productes Semielaborats Al Microones
Els aliments semielaborats preescalfats al forn de microones poden posar seriosament en perill la salut, adverteixen els experts. La raó es troba en les toxines cancerígenes que s’alliberen dels envasos de plàstic on s’acostumen a empaquetar els productes semielaborats.