2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Encara que els fruits són alguns dels productes més útils que podem consumir, els científics de l’Institut de Genòmica Integrativa de Lewis Siegler adverteixen que en alguns casos poden ser extremadament nocius.
Beure sucs de fruites amb l’estómac buit pot danyar greument la microflora intestinal. Es va arribar a aquesta conclusió després d'un estudi detallat.
Es va publicar a la revista Cell Metabolism i afirma que alguns aliments, àmpliament presentats com a útils, en alguns casos causaran més mal que bé a la vostra salut.
En els experiments, els científics van donar sucs de fruita i nèctars a ratolins de laboratori amb l’estómac buit. Al cap d’un temps, van comprovar com aquesta dieta afectava la salut dels seus estómacs i intestins.
Va resultar que quan s’utilitza suc de fruita amb l’estómac buit, l’intestí prim no aconsegueix sintetitzar fructosa en la fruita. Com a resultat, entra directament a l’intestí gros i provoca danys greus a la microflora.
Els microorganismes del còlon no poden tractar els sucres de la fruita i, per tant, la majoria dels bacteris beneficiosos de l’intestí moren.
Els científics afegeixen que aquestes conseqüències negatives es produeixen tant en beure sucs de fruita acabats d’expressar com en envasats, ja que el seu contingut és del 90% de sucres de fruita.
La recomanació és sucs de fruita beure només després de menjar aliments, perquè això evitarà la càrrega del sistema digestiu i la microflora intestinal no patirà.
Recomanat:
Per A Què Serveixen Els Sucs De Fruita?
El suc de carbassa és útil en diversos tipus d’edema, obesitat i hipertensió. També és un remei ideal per a l’insomni. N’hi ha prou amb beure un got de suc de carbassa amb una mica de mel abans d’anar a dormir i l’insomni només us quedarà en record.
Què Passa Quan Prenem Cafè Amb L’estómac Buit
Um, fins i tot l'aroma del cafè pot fer-vos saltar del llit i abocar-vos immediatament una tassa de beguda calenta. Per a la majoria de nosaltres, el seu dia comença amb això i això és el primer que fem abans de rentar-nos els ulls o les dents.
Per Què No S’ha De Menjar Iogurt Amb L’estómac Buit?
Les opinions sobre si l'esmorzar ha de ser abundant o lleuger són molt diferents. Tot i això, és important saber quins aliments no s’ha de menjar al principi del dia, així com quin perill pot suposar per a la seva salut. La informació sobre els productes lactis és molt diferent.
Aliments I Begudes Que Mai Es Mengen Amb L’estómac Buit
Consum de determinats aliments i begudes panxa buida està estrictament prohibit per tots els experts en salut. La raó és que menjant-los regularment a primera hora del matí, tindran un efecte extremadament negatiu sobre l’activitat digestiva i el metabolisme.
Cos Sa Amb Oli D’oliva I Mel Amb L’estómac Buit
Un elixir de la joventut, el secret de la llarga vida, una recepta per a la salut eterna, etc. - Totes aquestes són definicions d’una recepta molt senzilla però molt eficaç, l’ingredient principal de la qual és la mel. També conté suc de llimona i oli d’oliva.
