2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Consum de determinats aliments i begudes panxa buida està estrictament prohibit per tots els experts en salut. La raó és que menjant-los regularment a primera hora del matí, tindran un efecte extremadament negatiu sobre l’activitat digestiva i el metabolisme.
Begudes fredes
Després de despertar-vos del son, el vostre error més important serà abocar-vos un got de beguda freda. L’ús d’alguna cosa freda a primera hora del matí amenaça els trastorns gastrointestinals. A més, les begudes fredes amb l’estómac buit afecten la circulació i la digestió de la sang, ja que irriten l’estómac.
Forns
En aquests aperitius, la quantitat de llevat és suficient per provocar gasos, inflor desagradable i pesadesa a l’abdomen.
Cafè
Beure una tassa de cafè abans d’esmorzar és la major debilitat del menú per a la majoria de la gent. La cafeïna pot ser molt bona per a l’organisme, però amb l’estómac buit irrita l’estómac i activa els àcids de l’estómac. Si no canvieu aquest hàbit, aviat podreu patir gastritis.
Berenars dolços
L’esmorzar ha de ser salat si voleu gaudir de la vostra salut més temps. Els aliments dolços de panxa buida augmentar la quantitat d’insulina, alterant així el metabolisme i amenaçant-vos amb diabetis.
Iogurt i kefir
Tot i que el iogurt i el quefir són alguns dels aliments més beneficiosos, amb l’estómac buit tenen l’efecte exactament contrari. Els productes creen un ambient àcid que destrueix la microflora intestinal.
Cítrics
L’aranja o la taronja amb l’estómac buit és una manera segura de fer gastritis, segons diuen experts en salut de tot el món. Amb l’estómac buit creen una gran acidesa, que provoca la malaltia.
Peres i dàtils
Aquests fruits contenen cel·lulosa massa grossa, que lesiona el revestiment de l’estómac i danya els processos digestius.
Recomanat:
Què Passa Quan Prenem Cafè Amb L’estómac Buit
Um, fins i tot l'aroma del cafè pot fer-vos saltar del llit i abocar-vos immediatament una tassa de beguda calenta. Per a la majoria de nosaltres, el seu dia comença amb això i això és el primer que fem abans de rentar-nos els ulls o les dents.
Per Què No S’ha De Menjar Iogurt Amb L’estómac Buit?
Les opinions sobre si l'esmorzar ha de ser abundant o lleuger són molt diferents. Tot i això, és important saber quins aliments no s’ha de menjar al principi del dia, així com quin perill pot suposar per a la seva salut. La informació sobre els productes lactis és molt diferent.
Quins Aliments Es Poden Menjar Amb L’estómac Buit Sense Augmentar De Pes?
Per increïble que sembli, realment hi ha aliments que podem menjar a l’estómac sense por de guanyar pes. Aquests són els anomenats aliments calòrics negatius . Quan es pren, el cos no només no acumula calories, sinó que també perd una quantitat important de les ja disponibles.
Aliments Saludables Per Menjar Amb L’estómac Buit
L’esmorzar és un àpat molt important, ja que pot fer que el dia es pugui trencar o trencar-se. Hi ha alguns aliments que no s’han de menjar mai amb l’estómac buit. Farina de civada La farina de civada crea una capa protectora a l’estómac que la protegeix de l’àcid estomacal i, tot i que no és tan saborosa com la pasta, les seves propietats són més útils a causa de la fibra que manté els nivells de colesterol dins de límits saludables.
Cos Sa Amb Oli D’oliva I Mel Amb L’estómac Buit
Un elixir de la joventut, el secret de la llarga vida, una recepta per a la salut eterna, etc. - Totes aquestes són definicions d’una recepta molt senzilla però molt eficaç, l’ingredient principal de la qual és la mel. També conté suc de llimona i oli d’oliva.