2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Probablement a molts us ha quedat impressionat que mengem més durant els mesos de fred. El nostre menú inclou sovint formatges grassos, plats de carn amb espècies picants, molta pasta, guisats calents i sopes.
D’altra banda, a l’estiu d’alguna manera aconseguim satisfer la nostra fam amb fruita fresca, amanides verdes fresques i altres plats lleugers. No obstant això, hi ha una explicació científica per a tot això, emfatitzen foodpanda.
Sembla que la nostra gana està estretament lligada al clima i, de fet, depèn en gran mesura del canvi de temps que fem al plat. Segons els experts, el clima càlid suprimeix la gana del nostre llop, ja que en aquestes condicions el nostre cos necessita alguna cosa que el refredi.
Al mateix temps, s’observa la dependència contrària: quan fa més fred, el cos necessita moltes piles de calories per contribuir al funcionament adequat de tots els òrgans i, per tant, per mantenir la temperatura corporal en valors normals.
Per això, no ens ha d’estranyar que durant els mesos d’hivern arribem a plats calents i de carn. No obstant això, els experts informen d’una altra cosa interessant.
Resulta que els aliments calents que consumim per escalfar el nostre cos són absorbits de manera més ràpida pel cos, motiu pel qual no poden mantenir-nos plens durant molt de temps. És per això que a l’hivern mengem a intervals més curts i acumulem més anells.
Per això, els experts aconsellen menjar aliments amb diferents temperatures, però no tots alhora, és clar. Mitja hora després d’haver menjat menjar calent, canvieu a verdures fresques, la temperatura de les quals sigui lleugerament inferior.
Una opció també és prendre un got d’aigua tèbia. / Eviteu beure begudes amb temperatures molt més baixes immediatament després dels àpats calents, per no causar problemes estomacals. /
Els experts també donen consells per menjar en dies càlids. En climes càlids, preneu grans dosis de sucs per obtenir una hidratació suficient. En climes secs i freds, obteniu molta proteïna.
Recomanat:
El Nostre Caràcter Determina El Nostre Amor Per La Ira
A tothom li agrada menjar certes coses més que d’altres. Curiosament, el que preferim menjar fins i tot pot determinar el nostre caràcter, diuen científics nord-americans. Un estudi americà afirma que les preferències pels aliments picants estan determinades en gran mesura pel caràcter de les persones.
Com Afecta El Consum De Síndria Sencera Al Nostre Cos?
Els dies calorosos d’estiu, no hi ha res més refrescant i refrescant que una llesca de síndria freda. Aquesta fruita de sabor dolç, el contingut de la qual és principalment aigua, és una delícia estiuenca preferida per a grans i petits. A causa del contingut predominant en aigua, l’home és propens a patir-ho menja incontrolablement de la síndria a causa de la frescor refrescant que proporciona amb la idea que el cos processarà i eliminarà ràpidament aigua innecessària, p
Com Afecta El Sucre El Nostre Cos?
Cada tercer habitant del nostre planeta té sobrepès. Segons molts estudis de científics mundials, la raó d'això és consum excessiu de sucre . Aquest producte dolç és tan addictiu com l’alcohol i les drogues. La pols blanca és un provocador de moltes malalties relacionades amb els processos metabòlics.
El Nostre Cafè Preferit Determina El Nostre Vi Preferit
Una copa de vi durant o després del sopar no només és útil, és un veritable plaer trobar-se amb la beguda de raïm que millor s’adapti al seu gust. La forma en què us agrada prendre el cafè també pot determinar quin és el vostre vi preferit. Els detalls d’aquesta relació els revela el propietari d’un popular restaurant de Nova York, Paolo Meregali.
Com Afecta El Menjar Ràpid Al Nostre Cos?
El menjar ràpid es defineix com un aliment que potencia l’humor. És ric en greixos saturats, la ingesta a llarg termini dels quals augmenta el risc de patir malalties del cor, infarts i accidents cerebrovasculars. Els estudis també demostren que, en alguns casos, els greixos saturats augmenten el risc de càncer.
