2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Cada tercer habitant del nostre planeta té sobrepès. Segons molts estudis de científics mundials, la raó d'això és consum excessiu de sucre. Aquest producte dolç és tan addictiu com l’alcohol i les drogues. La pols blanca és un provocador de moltes malalties relacionades amb els processos metabòlics.
Avui en dia, el sucre natural està sent substituït pel sucre industrial, amb totes les seves impureses i additius. Es tracta d’un medicament incontrolable i no regulat. Sucre refinat: el disacàrid més simple, que es divideix en monosacàrids dins nostre. La glucosa entra immediatament al torrent sanguini, augmentant els nivells de sucre. El cos respon automàticament alliberant insulina del pàncrees, una substància que ajuda a la glucosa a trencar la barrera cel·lular entrant a les cèl·lules i transformant-la en energia.
aixo es perqué el dolç es considera energia ràpida. El sucre dóna una pujada instantània de força, la insulina allibera primer sucre, però després el seu nivell a la sang baixa dràsticament. En absència de sucre, el cos intenta protegir-se reprenent l’estrès. Per tant, molt poc després de consumir melmelada hi ha sensació de gana i ganes de menjar una altra cosa.
Paradoxa: menges sucre i l'energia comença a disminuir bruscament
Una nova porció de melmelada: una nova versió d’insulina, que redueix la glucosa, etc., en un cercle viciós, de manera que és difícil aconseguir-ne prou. En algun moment una persona no fa front a aquest cicle, augmenta la resistència a la insulina i es produeix diabetis. Moltes persones no noten els canvis en el cos i viuen en un estat pre-diabètic, cosa que augmenta el risc de càncer. En alguns casos sucre pot caure al nivell més baix, provocant glicèmia.
La reacció del sucre provoca certs processos al cervell. El producte dolç canvia de consciència: s’inicien processos químics que provoquen un estat d’irritació.
L’excés d’hidrats de carboni, glucosa i fructosa es converteixen en greixos. Una hamburguesa gruixuda és molt més segura que la melmelada i el refresc. Els productes sense greixos se substitueixen per sucre. L’hormona insulina provoca el creixement del teixit adipós i redueix el metabolisme. Excés de sucre al cos determina diferents nivells de metabolisme, que acumula greixos. Especialment aquells que es dipositen al voltant dels òrgans interns: greix visceral, que condueix a diverses malalties metabòliques que poden ser mortals.
Què és el sucre perillós?
Contribueix a canvis en el sucre en sang, que condueixen a canvis d'humor freqüents i mals de cap;
Condueix a una violació del sistema immunitari, ja que provoca el creixement de fongs i bacteris en violació de l’equilibri, amb el qual el sistema immunitari es debilita 17 vegades;
Un consum excessiu de sucre provoca obesitat, diabetis i malalties cardiovasculars;
El sucre industrial és tòxic perquè extreu vitamines i minerals valuosos del cos per a la seva pròpia digestió, esgotant el cos;
El producte processat, consumit diàriament en grans quantitats, ajuda a augmentar l’acidesa a l’estómac. Cada cop es necessiten més minerals per restablir l’equilibri. Al mateix temps, s’expulsa molt calci de les dents i els ossos, cosa que condueix a la seva destrucció i debilitament del cos;
Provoca desgast a tots els òrgans del cos, començant pel fetge. S’expandeix amb el pas del temps i, arribant a un cert límit, allibera excés de glucogen a la sang com a àcids grassos. Es dipositen a diferents parts del cos: a l’abdomen, les cuixes, les natges, l’esquena. Després d’omplir parts del cos menys actives, els àcids grassos omplen el cor, els ronyons, cosa que provoca un augment de la pressió arterial;
Un dels més clars perjudica el nostre cos consumint sucre està accelerant el procés d'envelliment perquè menjar molt dolç té un efecte negatiu sobre la pell. Combinades a la sang amb proteïnes, les molècules de sucre provoquen una afecció durant la qual l’elasticitat dels teixits del cos es debilita;
Menjar en excés amb sucre provoca les mateixes malalties cròniques que l'alcoholisme i el tabaquisme. De la mateixa manera, els centres de plaer del cervell es veuen afectats, provocant que la persona prengui una nova dosi.
Recomanat:
Com Afecta El Sucre A La Pell?
La nostra condició depèn de molts factors. També pel que mengem! Com més sucre en els nostres aliments, pitjor serà l’estat de la pell. Com evitar el sucre al menú diari? I per què el sucre és realment un enemic per a nosaltres? Tothom voldria mostrar una pell uniforme sense defectes, però no tothom sap com cuidar-la adequadament.
Com Afecta El Consum De Síndria Sencera Al Nostre Cos?
Els dies calorosos d’estiu, no hi ha res més refrescant i refrescant que una llesca de síndria freda. Aquesta fruita de sabor dolç, el contingut de la qual és principalment aigua, és una delícia estiuenca preferida per a grans i petits. A causa del contingut predominant en aigua, l’home és propens a patir-ho menja incontrolablement de la síndria a causa de la frescor refrescant que proporciona amb la idea que el cos processarà i eliminarà ràpidament aigua innecessària, p
Com Afecta El Clima Al Nostre Menú?
Probablement a molts us ha quedat impressionat que mengem més durant els mesos de fred. El nostre menú inclou sovint formatges grassos, plats de carn amb espècies picants, molta pasta, guisats calents i sopes. D’altra banda, a l’estiu d’alguna manera aconseguim satisfer la nostra fam amb fruita fresca, amanides verdes fresques i altres plats lleugers.
Com Destrueix El Sucre El Nostre Cos?
El sucre és sa? Pot afectar realment el cos humà? Quan parlem de sucre afegit, la resposta és sí. Tot i que la indústria del sucre lluita activament per canviar l'opinió pública sobre els efectes del sucre sobre la salut, avui ja sabem que afecta gairebé tots els sistemes d'òrgans del nostre cos.
Com Afecta El Menjar Ràpid Al Nostre Cos?
El menjar ràpid es defineix com un aliment que potencia l’humor. És ric en greixos saturats, la ingesta a llarg termini dels quals augmenta el risc de patir malalties del cor, infarts i accidents cerebrovasculars. Els estudis també demostren que, en alguns casos, els greixos saturats augmenten el risc de càncer.
