2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Regla senzilla i antiga: els falcs falca falca. Probablement molts de vosaltres us heu convençut infinitat de vegades de la veritat d’aquest proverbi antic i ordinari, però extremadament cert. Si fas bé, recuperaràs bé, si somrius, provocaràs un somriure als rostres dels altres, etc.
Tot i això, difícilment no us podíeu imaginar que aquesta regla es pugui fixar còmodament i agradablement en la lluita contra l’augment de pes. Amb una lleugera vergonya, informem a tothom que vulgui fondre imperceptiblement l’excés de greix que això es pot fer fàcilment si es mengen aliments grassos.
El principi és senzill i senzill: si mengeu un esmorzar abundant amb aliments rics en greixos, despertareu el cos perquè en consumeixi més durant tot el dia.
Aquesta afirmació es recolza en la investigació de científics britànics, que afirmen amb responsabilitat que si mengem dolços al matí sabors grassos com cansalada, salsitxes, ous ferrats, el nostre cos s’acostumarà a consumir greixos fàcilment.
La forma agradable de perdre pes es basa en un nou estudi publicat al International Journal of Obesity i que afirma que un esmorzar abundant i ric ajuda el nostre cos a descompondre millor els greixos.
El procés s’explica de manera fàcil i comprensible. El principi és el mateix que consumir hidrats de carboni ja que el primer àpat del dia anima el cos a cremar més hidrats de carboni durant la resta del dia.
Si prenem un esmorzar dolç amb una dieta rica en greixos, el cos rebrà més energia i la consumirà regularment en les hores següents.
Aquest principi també es basa en l’afirmació que els ous són l’esmorzar perfecte. Dos ous als ulls al matí ajuden a mantenir una bona forma física, salut i habilitats mentals en perfecte estat.
Els ous són força rics en seleni, que al seu torn és un dels ingredients principals per a la bellesa de les dones.
Recomanat:
La Cansalada és útil O Perjudicial Per A La Salut?
Molta gent estima cansalada . Els encanta el seu gust, però es preocupen consum de cansalada pot ser perjudicial per a la seva salut. Bé, molts mites en nutrició no suporten la prova del temps. Com es fa la cansalada? Hi ha diferents tipus de cansalada i el producte final pot variar d’un fabricant a un altre.
Consells Per Cuinar Cansalada
Per fer bé cansalada casolana , diuen, el més important és tenir una cambra frigorífica per emmagatzemar-la, molta sal per ruixar-la i, per descomptat, un bon material. A continuació, es detallen alguns passos per preparar cansalada :
Vam Viure Per Veure-ho! La Dieta Amb Cansalada és De Les Més Efectives
La dieta amb cansalada és l’últim règim de pèrdua de pes. Aquesta dieta baixa en carbohidrats amb greixos naturals i cansalada trenca els estereotips i porta a la recerca d’un cos magre a un nou nivell. La idea va sorgir del búlgar Atanas Uzunov.
L’entrepà De Cansalada és La Millor Cura Per A Una Ressaca
Un estudi va trobar que si voleu tractar amb una ressaca després d’una nit dura, n’heu de menjar una sandvitx de cansalada . L’entrepà accelera el metabolisme i ajuda el cos a fer front després de beure alcohol. Elin Roberts, de la Universitat de Newcastle, afirma que és important menjar aliments adequats després d’un atracament i evitar productes que puguin exacerbar els efectes desagradables d’una ressaca.
Per Què El Greix és Important Per Al Cervell
El cervell és l’òrgan principal del sistema nerviós central que controla i regula la majoria de funcions del cos humà. Des de funcions vitals com la respiració o la freqüència cardíaca, el son, la fam, la set, fins a funcions superiors: raonament, memòria, atenció, control de les emocions i del comportament.
