2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La bergamota és un cítric desconegut per les nostres latituds. Creix sobre un arbre baix que floreix a l'abril. Els seus fruits madurs es cullen entre novembre i març.
Hi ha proves de bergamota a l’antic Egipte. Va ser àmpliament utilitzat al segle XVIII a la regió italiana de Calàbria, on encara es produeix actualment aproximadament el 90% de la seva producció mundial. És tan característica de la zona que s’ha convertit en el seu símbol.
La bergamota és una fruita lleugerament àcida. La seva essència és un ingredient principal de la pastisseria i l’aromateràpia, i l’oli de la seva closca s’utilitza en la producció de te.
La bergamota és útil per als éssers humans principalment a causa de les seves propietats antisèptiques, antiespasmòdiques, desinfectants, antidepressives, tòniques, analgèsiques i altres. Aquesta fruita és compatible amb tots els sistemes: respiratori, circulatori, digestiu, excretor i nerviós.
S'ha demostrat que el te de bergamota en combinació amb te negre redueix les cèl·lules grasses i el sucre en la sang. Es fon el greix i disminueix el sucre en la sang.
No obstant això, el producte bergamota més utilitzat és el seu oli. A part del seu aroma dolç i fresc, també és un producte extremadament útil que ajuda a la digestió. La seva ingesta activa i augmenta la secreció d’àcids digestius. També ajuda la peristaltisme.
L’oli de bergamota, així com la fruita fresca, són un poderós antidepressiu i estimulant a causa dels ingredients llimona i alfa-pinè. Donen una sensació d’alegria i energia, atenuant sentiments de tristesa i depressió.
L’augment de la secreció d’hormones té un efecte metabòlic. D’aquesta manera, s’alliberen més sucs digestius i insulina, cosa que facilita la digestió. I una digestió adequada és un requisit previ per normalitzar el pes i reduir els nivells de sucre en sang.
L’oli de bergamota també conté flavonoides, que tenen propietats sedants i relaxants. Alleugen l'estrès i la tensió i tenen un efecte relaxant.
Entre altres avantatges, la bergamota té propietats antimicrobianes i desinfectants, gràcies a alguns dels components del seu oli essencial. Maten virus, fongs i gèrmens.
L'oli de bergamota s'utilitza sovint per a infeccions de l'intestí, el còlon, les vies urinàries i els ronyons, així com per protegir contra el desenvolupament d'infeccions cutànies. És un ingredient important en molts sabons i productes per a la cara i la pell.
Recomanat:
Julivert: Tots Els Beneficis Per A La Salut
Una branca de julivert pot ser molt més que una decoració del plat. El julivert conté dos tipus de components inusuals que proporcionen beneficis únics per a la salut. Els seus olis volàtils, especialment la miricicina, s’han demostrat en experiments amb animals per inhibir la formació de tumors pulmonars.
Per Als Meravellosos Beneficis Per A La Salut Dels Peixos
Els àcids grassos omega-3 beneficiosos es troben en quantitats molt petites en carn de vedella i pollastre, però el peix és una font real. Com més marisc hi hagi a la taula i al menú, millor se sentirà. Què diu la nutricionista? Una dieta rica en peixos pot fer que el cos sigui més sensible al senyal de fam:
Beneficis Del Nabiu I Per Què és Bo Per A La Nostra Salut
Sabíeu que els nabius són bons per a la salut? Si no, no us preocupeu, es tracta d’un nou descobriment. No s’ha sabut fins ara nabiu de grua tenir beneficis per a la salut, així que aquí parlarem d’aquestes qualitats. Els nabius són petits fruits que creixen a les zones muntanyenques, principalment en climes temperats.
Beneficis Per A La Salut De La Marduixa Per A La Salut
La marduixa (Origanum majorana i Marjorana hortensis), també coneguda com orenga dolça, és molt popular com a alternativa a la medicina tradicional per la seva capacitat per tractar contusions, amigdalitis i ser un desinfectant natural. Les fulles i flors de s’utilitzen en benefici de l’home marduix que són de color blanc o rosa-vermellós.
4 Beneficis Per A La Salut De La Ceba Vermella Per Reduir El Risc De Càncer
L’ús de cebes per tractar malalties relacionades amb bacteris, virus, fongs i crònics es remunta a les pràctiques curatives egípcies registrades fa segles. Tot i això, les cebes vermelles mereixen una atenció especial perquè són una de les millors fonts de nutrició substàncies contra el càncer .
