2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Guanyem quilos de més a causa del nostre comportament en un moment determinat del dia. Aquesta és l'opinió d'investigadors d'Austràlia i el Regne Unit, que van realitzar un estudi recent en aquesta àrea.
Segons els científics, alguns processos del cervell ens impulsen a buscar neules, pastissos, patates fregides, aperitius i altres aliments rics en sucre blanc o grassos a la tarda.
No obstant això, si sucumbim a aquesta atracció, el nostre pes comença a augmentar dràsticament. És per això que hem de triar el menú de la tarda i del vespre amb molta cura.
Arribem a la conclusió que guanyem més pes a causa de menjar bombes calòriques a la segona meitat del dia, després d’estudiar el comportament de tres-cents joves membres del sexe més bell.
Els estudis han demostrat que a mesura que s’acosta la nit, el cervell adopta una actitud específica cap als aliments rics en sal, espècies, greixos i sucre industrial.
A causa d’aquest truc, les neules, els bunyols, els croissants i totes les altres delícies riques en greixos trans semblen encara més temptadores.
Per tant, si voleu aprimar-se, intenteu no sucumbir a la vostra afinitat pel menjar ferralla a la tarda, conclouen els científics.
Recomanat:
Perdrà Pes Amb Més Facilitat Si No Menja Durant Aquest Moment Del Dia
Cada país té tradicions quant a menjars durant el dia, què contenir i quan elaborar-los. Al món cosmopolita actual, tothom tria el seu propi estil de vida i dieta, i molta gent segueix els consells de diversos dietistes i els règims preparats per ells, en lloc de les tradicions.
Bona Gana: No Torneu A Cometre Aquest Error
Que aprofiti - Ho sentim sovint i a tot arreu, ho desitgem a casa i als amics i estem segurs que és un bon començament per a un bon dinar o sopar. Però no és així …! Aquest desig ja no és educat. Els francesos, que són els seus governants absoluts, renuncien a ell.
Amb Una Dieta De Cireres Guanyem Pes En Lloc De Perdre Pes
En els darrers anys, la dieta de les cireres ha esdevingut extremadament popular. Amb ella, es minimitza la quantitat d’aliments i els que segueixen la dieta popular haurien de menjar principalment cireres i beure molta aigua. No obstant això, investigacions recents han demostrat que la nova mania de perdre pes, a més de ser un mètode ineficaç de pèrdua de pes, també és extremadament nociva.
Proveu Aquest Deliciós Te Per Perdre Pes Ràpidament
La ingesta diària de te amb canyella i suc de llimona té una contribució més gran a la pèrdua de pes que les dietes i l’exercici. Si el feu servir regularment, transformareu el vostre cos ràpidament. Vegeu com preparar aquesta beguda senzilla, que haureu de consumir cada matí i al vespre, per acomiadar-vos de l’excés de greix.
Ajusteu Les Hormones I Baixeu De Pes Amb Aquest Règim
S’ha d’anar amb compte amb els aliments que consumeix, perquè cada nutrient que subministra afecta la salut general del cos. Per exemple, el desig de perdre pes fa que una persona faci una dieta estricta i molts esports. Tot i això, resulta que alguns aliments, tot i que són dietètics, canvien l’equilibri hormonal del cos humà, de manera que no li permet perdre ni un gram.