2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Amb una dieta curta de 7 dies, podeu perdre set quilos mentre seguiu un règim de cafè eficaç. La condició és beure 2-3 tasses de cafè cada dia.
El cafè és la beguda més fragant i una de les begudes més populars del món. A més, el cafè té molts beneficis per a la salut i la bellesa.
Les begudes amb cafè actuen com un accelerador del metabolisme. Gràcies a ells, el cos s’acomiada d’almenys 200 calories cada dia.
La beguda és rica en valuosos antioxidants i àcids orgànics i només una tassa de cafè reposa la quantitat diària de vitamina P.
L’efecte tònic i energètic del cafè sobre el cos humà és indiscutible.
La dieta amb cafè és molt lleugera i agradable i és obligatori incloure almenys 2 litres d’aigua al dia en la dieta presentada.
Esmorzar: una tassa de cafè i una llesca de pa torrat;
Dinar: una tassa de cafè i una gran amanida de verdures, pollastre i ous bullits;
Sopar: carn o peix magre rostit, amanida de verdures i amanida de fruites;
El cafè que consumeix ha d’estar acabat de moldre, no instantani. Això vol dir que heu de comprar grans de cafè i triturar-los a casa.
També cal triturar el cafè just abans de preparar-lo. El cafè no s’ha d’endolcir amb sucre, nata ni llet.
Els experts subratllen fermament que per molt que us agradi el cafè, no us heu d’exagerar. La quantitat normal de cafè al dia oscil·la entre les 2-3 tasses.
El consum excessiu de cafeïna provoca insomni, addicció a les drogues, colesterol alt, placa dental i hipertensió arterial, així com problemes amb el sistema urinari.
Les persones que pateixen hipertensió han de tenir molta cura amb el cafè. La beguda marró crea condicions prèvies per a un augment de la pressió arterial i, gradualment, pot romandre en un rang constantment alt.
És un fet comprovat científicament que una persona pot arribar a ser addicta al cafè i en cas de sobredosi pot causar grans danys al seu cos.
Recomanat:
Amb Una Dieta Amb Plàtan, En Nou Dies Es Perden Nou Quilos
Si voleu perdre nou quilos en nou dies, intenteu aprimar-vos amb una dieta de plàtan. Tot i que els plàtans són una fruita altament calòrica, poden ajudar a combatre l’excés de pes. No obstant això, la dieta està contraindicada per a aquells que segueixen o han seguit dietes estrictes.
Una Dieta Amb Amanida Shopska Fa Meravelles Amb El Cos Durant 2 Setmanes
Amanida de Shopska es troba entre les especialitats búlgares més famoses. Es fa tradicionalment amb tomàquets frescos, cogombres, pebrots, formatge. Condimentar amb cebes, oli, julivert fresc. Serviu-ho amb olives o pebrots picants. Es poden trobar variacions d’amanida Shopska als països veïns de Bulgària, ja que l’anomenada amanida grega és la seva semblança molt saborosa.
Menys 5 Lliures A La Setmana Amb La Dieta De 9 Dies
La dieta de 9 dies és més coneguda com la dieta de la Reina Margarida. És extremadament popular a Rússia, on l’apliquen moltes de les estrelles de l’espectacle rus. Els nou dies de la dieta representen tres períodes de tres dies i en només una setmana amb aquest règim es poden perdre 5 kg.
Netegem-nos Durant Una Setmana Amb Una Dieta Tibetana
La dieta tibetana és fortament vegetarià, excloent el consum de tota mena de carn. No obstant això, els productes lactis no entren en aquesta categoria, ja que són l’altra base sobre la qual es basa la dieta del Tibet sagrat. Ningú diu que excloeu la carn del vostre menú per sempre, però una setmana de descans tindrà un efecte més que bo en l’estómac i el cos.
Plàtans I Equilibri: Menys 5 Kg Durant 5 Dies
Vacances, taules abundants, masticacions constants d’especialitats seleccionades: això ja està lluny de nosaltres i ho hem d’oblidar. Tot i això, hi ha una cosa que no ens ho permet, i és el pes guanyat. És hora de prendre les coses a les nostres mans.
