2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Vacances, taules abundants, masticacions constants d’especialitats seleccionades: això ja està lluny de nosaltres i ho hem d’oblidar. Tot i això, hi ha una cosa que no ens ho permet, i és el pes guanyat.
És hora de prendre les coses a les nostres mans. El millor moment per començar una dieta és aquí i ara. Si posposes la primavera amb l’esperança que a l’estiu esculpiràs el cos dels déus, simplement no funcionarà. Recordeu que l’any passat vau planejar el mateix i al final us va avergonyir a la platja.
Digueu prou i poseu-vos a treballar. D’aquí a tres mesos agraireu el vostre jo actual.
S'ha revelat el secret d'una dieta reeixida. Està amagat en els plàtans i la seva separació alimentació equilibrada. Contràriament a les expectatives, els plàtans rics en calories poden ajudar-vos a perdre pes. L’efecte es nota el primer dia del règim. Aquí està:
Dia 1
Esmorzar: plàtans a l’estómac, un bol de iogurt;
Dinar: filet de pollastre, amanida de col i pastanagues fresques;
16 h: una taronja;
Sopar: sopa de verdures, un tros petit de formatge;
Dia 2
Esmorzar: plàtans a la panxa, un tros;
Dinar: llenties, enciams;
16 h: Ametlles;
Sopar: amanida de peix, tomàquet i cogombre a la planxa;
Dia 3
Esmorzar: dues pomes, plàtans al ventre;
Dinar: truita, amanida de tomàquet;
16 h: llesca amb mató, tomàquets;
Sopar: sopa de pollastre;
Dia 4
Esmorzar: plàtans, una taronja;
Dinar: tonyina, enciam;
4 de la tarda: Un trencament;
Sopar: Bob, un tros de formatge;
Dia 5
Esmorzar: plàtans a l’estómac, llet;
Dinar: pollastre rostit, amanida fresca;
16 h: 2 pomes;
Sopar: pollastre, amanida Cèsar.
Recomanat:
Beu Aquesta Increïble Barreja Durant 3 Dies I Acomiadeu-vos De La Grip I Del Nas
Aquesta eina és un potent fàrmac antisèptic i antifúngic que no només eliminarà tots els paràsits del cos, sinó que també millorarà la composició de la sang i la limfa. En el passat, la gent l’ha utilitzat per combatre les càndides i les infeccions bacterianes i víriques.
Dieta Fàcil De Netejar Durant Tres Dies
Una dieta netejadora de tres dies és un pla estricte que heu de seguir exactament tres dies a la vegada, seguit d’una dieta normal durant quatre o cinc dies abans de decidir reprendre el pla. Una dieta de tres dies és un pla de dieta molt específic que s’ha de seguir estrictament.
Menys 5 Lliures A La Setmana Amb La Dieta De 9 Dies
La dieta de 9 dies és més coneguda com la dieta de la Reina Margarida. És extremadament popular a Rússia, on l’apliquen moltes de les estrelles de l’espectacle rus. Els nou dies de la dieta representen tres períodes de tres dies i en només una setmana amb aquest règim es poden perdre 5 kg.
Menys 7 Kg Durant 7 Dies D'una Dieta Amb Cafè
Amb una dieta curta de 7 dies, podeu perdre set quilos mentre seguiu un règim de cafè eficaç. La condició és beure 2-3 tasses de cafè cada dia. El cafè és la beguda més fragant i una de les begudes més populars del món. A més, el cafè té molts beneficis per a la salut i la bellesa.
Menys 5 Kg En 5 Dies
A tothom els ha passat, 5 dies abans de les cobejades vacances d’estiu, recordar aquells 5 quilos de més que van deixar enrere els mesos d’hivern. La missió de semblar increïble a la platja amb banyadors súper sexy en només 5 dies ja no és impossible.
