Canvieu El Color De La Col Vermella Amb Vinagre O Bicarbonat De Sodi

Taula de continguts:

Vídeo: Canvieu El Color De La Col Vermella Amb Vinagre O Bicarbonat De Sodi

Vídeo: Canvieu El Color De La Col Vermella Amb Vinagre O Bicarbonat De Sodi
Vídeo: Experimento (repollo morado) 2024, De novembre
Canvieu El Color De La Col Vermella Amb Vinagre O Bicarbonat De Sodi
Canvieu El Color De La Col Vermella Amb Vinagre O Bicarbonat De Sodi
Anonim

En aspecte, composició química i valor nutritiu, la col vermella és la més propera a la col blanca normal. El distintiu color vermell-porpra de les seves fulles es deu als tints que conté del grup de les antocianines.

Quan s’afegeix vinagre, la col vermella es torna carmesina i, quan s’afegeix una mica de bicarbonat, es torna blava. La col vermella va aparèixer per primera vegada després de la selecció al segle XVI a Europa occidental.

La col vermella conté una mitjana d’un 90% d’aigua, un 6,2% d’hidrats de carboni, un 2% de proteïnes, 63 mg de vitamina C, vitamines B1, B2, PP, àcid pantotènic i altres. És ric en sals minerals: principalment potassi, calci, magnesi, fòsfor. Conté petites quantitats de ferro, iode, sodi, etc.

La col vermella s’utilitza sobretot fresca per fer amanides, de vegades amb l’addició de cebes o pomes. També s’utilitza per guisar com a guarnició de plats de carn i peix. És fàcil d'emmagatzemar i es pot utilitzar fresc durant tot l'hivern. És molt adequat per a la preparació d’escabetxos. També s’utilitza per a la preparació de xucrut d’hivern en una llauna.

Us oferim una amanida clàssica de la cuina mundial que podeu provar.

Amanida amb col vermella i pomes

Ingredients: 3 pomes, 1 cap petit de col vermella, 100 g de formatge blau, 1 cap de ceba vermella, 80 g de nous, sal al gust

per a l’amaniment: 100 ml d’oli d’oliva, 2 cullerades. vinagre de vi, 1 cda. mel, 20 g de mostassa, sal al gust

Mètode de preparació: Peleu les pomes i talleu-les a rodanxes fines, afegiu-hi la col, tallada a rodanxes fines, la ceba, tallada a la meitat i les nous picades grossament. Prepareu l’amaniment dels productes indicats i aboqueu-lo sobre l’amanida, serviu-lo amb trossos de formatge blau.

Recomanat: