2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Bakopa monieri és l’única herba que persegueix amb èxit el ginkgo biloba en la lluita contra la pèrdua de memòria. També anomenada Brahmi, l’herba perenne s’ha utilitzat durant segles en la medicina ayurvèdica.
S’utilitza per tractar problemes com la memòria deficient i la boira cerebral. Actualment, es confirmen les seves possibilitats. Es troba a les zones pantanoses de l’Índia, Nepal, Sri Lanka, Xina, Taiwan i Vietnam, Florida (EUA), Hawaii i els estats del sud.
Una de les primeres proves científiques de les propietats de Bakopa monieri és un estudi cerebral realitzat el 1996. Demostra que el consum a llarg termini de pols de Bakopa redueix fins a un 50% la quantitat de temps necessari per emmagatzemar informació nova.
El 2002, un altre estudi publicat a la revista Neuropsychopharmacology va demostrar que Bakopa tenia un "efecte significatiu" en la capacitat dels subjectes de memoritzar informació nova.
Juntament amb l'oli de coco, la ingesta regular d'herbes ens pot protegir de condicions més greus. Després de molts estudis, s'ha conclòs que Bakopa monieri pot ajudar a prevenir la malaltia d'Alzheimer.
A l’Ayurveda, la medicina tradicional índia, a més de la memòria, Brahmi també s’utilitza per alleujar l’epilèpsia i l’asma, la inflamació, el dolor, la febre i com a intoxicant. La seva ingesta millora la immunitat.
Abans de recórrer a l’ús de Brahmi, assegureu-vos del nom llatí de l’extracte / extracte que compreu / consumiu, per no confondre’s. És Centella asiatica. L’extracte de Brahmi conté molts ingredients actius com ara alcaloides, saponines, flavonoides i altres.
La pols de bakopa monieri no té bon gust. Es consumeix millor en forma de càpsules d’herbes o es barreja en un batut. És més popular en forma d’extracte.
En estudis amb humans, les dosis preses van ser de 100 a 300 mg d’extracte estandarditzat de Bacopa moniere al dia. El millor és consultar un metge o seguir les instruccions del paquet.
L'extracte de planta no es recomana a mares lactants, embarassades, nadons i nens petits. En les persones que pateixen problemes crònics del tracte gastrointestinal, han de consultar el seu metge.
Recomanat:
Les Receptes Més Curatives Amb Gingebre
L’arrel de gingebre és coneguda per les seves propietats curatives des de temps immemorials. El seu nom significa banyat perquè té moltes branques. S’utilitza no només a la cuina, sinó també per preparar decoccions per a una millor salut.
Receptes Curatives Amb Indrishe
Indrisheto té un efecte hemostàtic i ardent. L'herba és molt eficaç en la pressió arterial alta, en les palpitacions. Sovint s’utilitza per a hemorràgies uterines, diabetis. La recepta següent és adequada per a persones que pateixen de tos persistent i seca:
5 Receptes Curatives Amb Julivert
Amb prou feines hi ha una persona que no en conegui julivert i el seu ús a la cuina, però no s’han de descuidar les seves propietats curatives. El julivert és una cura per a molts problemes, ajudant a perdre pes, cistitis, problemes hepàtics i inflamació renal.
Receptes Curatives Amb Globus Ocular
Ochibolets és una herba, també coneguda com a finestra del bosc, nus i butterbur. Es troba en llocs humits i pantanosos, al llarg de rius i contraforts. L’herba és una herba perenne. Floreix amb belles flors grogues, que produeixen el fruit d’una nou seca arrugada amb nombroses llavors.
Aquestes 3 Receptes Curatives Amb El Card Allunyen Un Munt De Malalties
El card és un arbust molt ramificat, espinós, amb fruits negres i blaus amb un gust àcid àcid, que conté una gran quantitat de vitamina C, sucres, sals minerals, àcids orgànics, pectina, tanins i altres substàncies vitals. Creix en llocs secs i pedregosos, al llarg de carreteres, en matolls de tota Bulgària fins a 1000 metres sobre el nivell del mar.
