3 Plats D'estiu Amb Tomàquets Per A Una Lleugeresa A L'estómac

Taula de continguts:

Vídeo: 3 Plats D'estiu Amb Tomàquets Per A Una Lleugeresa A L'estómac

Vídeo: 3 Plats D'estiu Amb Tomàquets Per A Una Lleugeresa A L'estómac
Vídeo: 🌱 ¿Qué comer en Primavera y Verano para alimentarnos con mayor calidad y menor precio? 2024, De novembre
3 Plats D'estiu Amb Tomàquets Per A Una Lleugeresa A L'estómac
3 Plats D'estiu Amb Tomàquets Per A Una Lleugeresa A L'estómac
Anonim

Quan arriba la temporada de verdures fresques, ens oblidem de les carns grasses típiques del període hivernal i ens centrem en menjar amanides i tot tipus de plats magres.

Gaudeixen d’un respecte especial tomàquets, sobretot si són mascotes. Per això, us oferim 3 receptes provades amb tomàquets, que es poden preparar fins i tot a l’hivern:

Tomàquets farcits al forn

Productes necessaris: 1 kg de tomàquet, 3 cebes, 5 cullerades. oli d’oliva, 1 llesca de pa de sègol, 1 ou, pa ratllat, sal i pebre al gust, unes branques de julivert fresc

Mètode de preparació: Els tomàquets es buiden i l'interior es bull fins que espesseixi. Colar. Fregiu la ceba ben picada al greix i afegiu-hi les espècies i el pa triturat. Aboqueu la barreja de tomàquet i els ous batuts i ompliu els tomàquets amb aquest farcit. Disposar en una paella greixada, espolvorear amb pa ratllat i coure al forn preescalfat.

Tomàquets fregits amb ous als ulls

3 plats d'estiu amb tomàquets per a una lleugeresa a l'estómac
3 plats d'estiu amb tomàquets per a una lleugeresa a l'estómac

Productes necessaris: 750 g de tomàquets, 4 cebes, 6 ous, un tros de mantega, sal i pebre al gust, unes branques de julivert fresc

Mètode de preparació: Peleu una carbassa, ratlleu-la i talleu-la a rodanxes. Fregiu la ceba ben picada a l’oli. Hi estan disposats els tomàquets prèviament salats. Bullim a foc lent fins que es redueixi el líquid (no remenem) i batem-hi els ous. Quan la proteïna s’endureixi, salpebreu el plat amb pebre negre, espolseu-ho amb julivert ben picat i serviu-lo calent.

Guisat de tomàquet amb porros i arròs

3 plats d’estiu amb tomàquets per a lleugeresa a l’estómac
3 plats d’estiu amb tomàquets per a lleugeresa a l’estómac

Foto: Nina Ivanova Ivanova

Productes necessaris: 1 culleradeta arròs, 4-5 tiges de porro, 5-6 tomàquets, unes tiges de julivert fresc i farigola fresca, sal i pebre al gust, un tros de mantega

Mètode de preparació: Els porros pelats i tallats a rodanxes es fregeixen lleugerament en mantega i s’hi afegeix arròs. Quan adquireix un aspecte vidriós, s’afegeixen al plat els tomàquets planificats i prou aigua. Salpebreu-ho. Quan estigui tot a punt, escampeu el guisat amb espècies verdes picades finament i pebre al gust. Serviu-ho calent.

Recomanat: