2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Heu de menjar tomàquets almenys un cop al dia durant els mesos d’estiu, ja que les verdures vermelles us poden protegir contra el càncer de pell, segons un nou estudi. Per calor, tenim més risc de desenvolupar melanoma a la pell.
No obstant això, segons un estudi de científics nord-americans, menjar un o dos tomàquets al dia reduirà la probabilitat de desenvolupar càncer de pell en un 50%. Això es va establir a través d'una sèrie d'experiments amb ratolins de laboratori.
Van tenir un canvi en els seus tumors després de menjar un tomàquet cada dia durant 35 setmanes i després d’haver estat exposats a la llum ultraviolada, segons la revista Science Alert.
Els científics creuen que els tomàquets són útils a causa dels carotenoides, els ingredients pigmentants que donen color als tomàquets i els protegeixen dels efectes nocius dels raigs UV.
Estudis previs han demostrat que el consum regular de pasta de tomàquet pot alleujar els efectes de les cremades de la pell, cosa que es deu de nou als carotenoides.
La seva principal substància és el licopè, que es troba entre els antioxidants més efectius de la natura.
El licopè també és una excel·lent prevenció de les cremades solars. Menja un tomàquet abans d’exposar-te a un sol prolongat, però no oblidis el protector solar.
Com que els tomàquets també són rics en vitamines A i C, també podeu consumir-los quan teniu problemes amb les imperfeccions de la pell.
Menjar tomàquets regularment també millorarà la freqüència cardíaca reduint el colesterol dolent i normalitzant la pressió arterial.
Recomanat:
Per Què Menjar Formatge Groc Més Sovint?
El formatge groc és un dels productes lactis més deliciosos i valuosos. Conté fins a un 32% de greixos, un 26% de proteïnes, un 2,5-3,5% de sals orgàniques. També conté vitamines A i B. A més, el formatge groc és molt ric en calci, un oligoelement essencial per enfortir el sistema ossi, les dents i els ossos.
Per Què Hem De Menjar Pastanagues Més Sovint?
Pastanagues són coneguts i utilitzats des de temps remots. Són un dels vegetals de cuina búlgara més consumits i utilitzats. Es caracteritzen per tenir valuoses propietats gustatives, nutricionals i medicinals. Són extremadament saludables i es pot preparar de diferents maneres:
10 Raons Per Menjar Fruits Secs Més Sovint
Vols viure un estil de vida més llarg, feliç i saludable? A continuació, reserveu galetes, patates fregides i salades i comenceu a afegir més fruits secs i llavors al vostre menú. Quins avantatges tenen els fruits secs i per què són tan recomanables?
Aliments Per Protegir Contra El Càncer De Pulmó
Probablement heu sentit a dir que una dieta saludable redueix el risc de diverses malalties, inclosa càncer de pulmó . Et preguntes qui són menjar que cal consumir per protegir-se? La veritat és que el que posem a la boca té una gran importància.
Quins Aliments Menjaven Més Sovint Els Búlgars L’estiu Del 2015?
L’estiu és una de les estacions preferides de la majoria de búlgars. Juntament amb les temperatures més càlides, els nostres compatriotes prefereixen menjar certs aliments típics dels mesos d’estiu. Quins van ser els aliments que més es van consumir durant l’estiu del 2015 van determinar un estudi de foodpanda després d’enquestar fins a 200 restaurants del nostre país.
