2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les hamburgueses són una de les delícies amb pitjor fama. Recentment, cada vegada hi ha més científics que condemnen el menjar ràpid, assenyalant-lo com el principal enemic d’un cos bell i sa.
No obstant això, investigadors xinesos han desmentit un dels mites més grans sobre el menjar ràpid. Han demostrat que no cal estar completament fora dels seus aliments favorits per tenir una figura prima. Només cal limitar-ne el nombre.
Els menjars ràpids, sens dubte, comencen a perjudicar el cos humà quan es prenen cada dia, diverses vegades. Només una hamburguesa pot contenir de 500 a 1000 calories.
No obstant això, quan una persona es pot permetre un entrepà favorit dues vegades per setmana, no és perillós pel seu pes, segons experts de la Universitat Souchan.
Van arribar a aquestes conclusions després d’anys supervisant la salut de les persones que consumeixen menjar ràpid.
Van trobar que els voluntaris que menjaven hamburgueses un màxim de dues vegades per setmana tenien bona salut i un físic normal. Així que mengeu-ho tot, però amb moderació, i no tindreu problemes amb el vostre pes.
Recomanat:
Aquí Teniu Algunes Raons Importants Per Menjar Tahini De Sèsam Regularment
L’oblidat tahini de sèsam s’ha tornat a rehabilitar, però aquesta vegada el seu revifament es deu principalment a una tendència saludable i de moda en nutrició, i ha augmentat l’interès per l’ús de tot tipus de llavors naturals. A part de ser un aliment modern, és extremadament útil per al cos.
Com Fer Front A La Calor De L’estiu: Aquí Teniu Què Menjar I Què No
La calor de l’estiu pot ser força difícil de suportar, sobretot quan les temperatures superen els 30 graus. Després de l’alegria inicial que per fi ha arribat l’estiu, molts de nosaltres comencem a sentir-nos malament per la calor. La pèrdua de gana, la deshidratació, les nàusees, la fatiga, la desorientació i la diarrea són només alguns dels símptomes desagradables que podem experimentar si no ens hidratem prou bé durant les hores més assolellades d’estiu.
Cinc Productes Per Dia Per Mantenir-nos Sans
L’hivern sempre destrueix la nostra immunitat i força, de manera que hauríem de menjar d’una manera especial durant els dies freds, segons els nutricionistes nord-americans. Totes les substàncies que necessitem es poden obtenir a partir de diversos productes.
No Teniu Gana, Teniu Set: A Continuació Us Expliquem Com Beure Més Aigua
Sovint pensem que tenim gana, però en realitat tenim set! És vital per al nostre cos beure aigua. Molt. Però sovint ho oblidem, així que és bo prendre l’hàbit de beure molta aigua. Aquí teniu un exemple de règim que ens ajudarà a prendre la quantitat d’aigua necessària per al dia sense problemes i combinada favorablement entre menjars:
La Fatiga Primaveral Ja és Aquí! Aquí Teniu Els Aliments Amb Què Els Combatreu
La primavera ja és aquí i, amb ella, arriba la fatiga de la primavera. Afortunadament, una alimentació saludable sempre ens ajuda a fer front al problema. Els aliments rics en nutrients i minerals adequadament seleccionats tenen un efecte beneficiós per a tot el cos.
