2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una dieta hipocalòrica pot revertir-se diabetis tipus 2 i salvar la vida de milions que pateixen aquesta malaltia. Es pot prevenir, segons demostren els estudis.
Menjar entre 825 i 850 calories al dia durant tres a cinc mesos posa la malaltia en remissió en gairebé la meitat dels pacients del nou estudi.
La prova de remissió clínica diabètica, anomenada DiRECT, va examinar 300 adults de 20 a 65 anys que havien estat diagnosticats de la malaltia en els darrers sis anys. Les dades van mostrar que els voluntaris que tenien una dieta restringida durant sis mesos i durant els sis següents van augmentar les seves racions en no més de 100 calories al mes, van perdre més de 10 quilos i van mantenir la remissió per separat sense fàrmacs antidiabètics.
Els investigadors diuen que les seves troballes demostren que no calen procediments costosos i dolorosos per aconseguir la remissió. Segons ells, la dieta i l’exercici físic ens poden ajudar a mantenir-nos sans.
En el seu estudi, investigadors de la Universitat de Newcastle van ser capaços de demostrar que l'excés de calories condueix a l'obesitat al fetge, que comença a produir massa glucosa. L’excés de greix es dirigeix al pàncrees i fa que les cèl·lules productores d’insulina provoquin diabetis.
Els estudis han demostrat que la pèrdua de fins i tot un gram de greix del pàncrees pot reprendre la producció d’insulina i provocar la remissió de la malaltia.
Avui en dia, la majoria de metges se centren a superar els símptomes de la diabetis reduint els nivells de sucre en la sang amb l’ús de teràpies i medicaments. No intenten contrarestar la malaltia lluitant contra la seva principal causa: l'obesitat, va dir l'autor de l'estudi, el professor Roy Taylor, que hi ha dedicat les darreres quatre dècades de la seva vida.
Sovint s’esmenta la dieta i l’estil de vida quan es tracta de diabetis, però poques vegades s’esmenta la remissió deguda a una forta reducció de la ingesta de calories. Afortunadament, això ha canviat en els darrers anys i cada vegada hi ha més persones amb diabetis que comencen a limitar les calories com a forma de combatre el perillós estat, va dir.
A tot el món el nombre de persones amb diabetis tipus 2 s’ha quadruplicat en els darrers 35 anys. De 108 milions el 1980 a 422 milions el 2014, s’espera que arribi als 642 milions el 2040. La malaltia afecta gairebé un de cada deu adults a Europa i costa als governs uns 14.000 milions d’euros a l’any.
Recomanat:
La Xocolata I El Vi Ens Protegeixen De La Diabetis Tipus 2
Els flavonoides que es troben a la xocolata, el te, el vi i algunes fruites, que són antioxidants, es defineixen com a reguladors del sucre en la sang. Això mostra un nou estudi realitzat al Regne Unit. La diabetis tipus 2 és la forma més freqüent de diabetis.
La Llet Protegeix Contra La Diabetis Tipus 2
La llet és capaç de protegir el cos del desenvolupament de diabetis tipus 2, especialment en nens i adolescents. Això és segons investigadors de la Universitat de Harvard. Segons ells, beure un got de llet durant aquest període pot reduir el risc de desenvolupar diabetis tipus 2 en les nenes.
Ous Per A La Prevenció De La Diabetis Tipus 2
Durant la darrera dècada, equips de recerca de tot el món han estat treballant per trobar maneres de prevenir i combatre la diabetis tipus 2. No obstant això, científics finlandesos van anunciar recentment que la solució a anys d’esforç podria ser molt més fàcil del que ningú pensava.
Menys 500 Calories Cada Dia
Amb només uns quants trucs es pot perdre una lliura en una setmana sense gaire esforç. I si aquest tipus de dieta es converteix en una forma de vida, els vostres problemes de pes s’evaporen. Mou-te: no és només salut i energia, sinó que són menys de 5 kg.
Nutrició En Diabetis Tipus 2
Sovint la gent es marca un objectiu per desfer-se dels quilos de més. No obstant això, hi ha una malaltia en què és obligatori assolir aquest resultat normalitzant amb èxit el vostre pes personal. Aquest és l’anomenat diabetis tipus 2. L’organisme no pot utilitzar la seva pròpia hormona antidiabètica amb eficàcia.
