2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Durant la darrera dècada, equips de recerca de tot el món han estat treballant per trobar maneres de prevenir i combatre la diabetis tipus 2. No obstant això, científics finlandesos van anunciar recentment que la solució a anys d’esforç podria ser molt més fàcil del que ningú pensava.
Un equip d'investigació de la Universitat de Finlàndia Oriental ha pogut demostrar que menjar ous redueix amb èxit el risc de desenvolupar diabetis tipus 2, malgrat el seu alt contingut en colesterol.
Un article publicat a l'autoritat científica Science Daily explica la investigació a llarg termini de l'equip científic finlandès. Els científics han treballat durant més de 20 anys. L’estudi va abastar més de 2332 homes de 42 a 60 anys.
Els resultats van mostrar clarament que les persones que menjaven almenys quatre ous a la setmana tenien un risc de diabetis tipus 2 un 37 per cent menor que les que menjaven un ou a la setmana.
Més sorprenent encara va ser el fet que la menor susceptibilitat a la malaltia insidiosa no estigui influenciada per factors com l’activitat física, el pes, el tabaquisme, el consum de fruites i verdures. Tot i això, l’estudi també va demostrar que menjar més de quatre ous a la setmana té beneficis addicionals.
Els autors de l’estudi van analitzar acuradament els hàbits alimentaris dels participants a l’experiment. Aquesta activitat va començar el 1995. Vint anys després, gairebé 500 dels participants tenien diabetis tipus 2.
Ja se sap amb certesa que un dels principals factors en el desenvolupament de la malaltia és l'estil de vida i la dieta. En els darrers cinc anys, la tendència alarmant ha demostrat que la incidència de la diabetis tipus 2 augmenta dràsticament.
Segons científics finlandesos, el consum regular d’ous contribueix a millorar l’equilibri de glucosa a l’organisme i redueix el risc de desenvolupar la malaltia.
L’altra suposició dels científics sobre l’efecte beneficiós dels ous per a la prevenció de la diabetis tipus 2 és que, a més del colesterol, contenen molts ingredients útils que poden afectar el metabolisme de la glucosa i una inflamació lleu i, per tant, reduir el risc de diabetis tipus 2.
Recomanat:
La Xocolata I El Vi Ens Protegeixen De La Diabetis Tipus 2
Els flavonoides que es troben a la xocolata, el te, el vi i algunes fruites, que són antioxidants, es defineixen com a reguladors del sucre en la sang. Això mostra un nou estudi realitzat al Regne Unit. La diabetis tipus 2 és la forma més freqüent de diabetis.
La Llet Protegeix Contra La Diabetis Tipus 2
La llet és capaç de protegir el cos del desenvolupament de diabetis tipus 2, especialment en nens i adolescents. Això és segons investigadors de la Universitat de Harvard. Segons ells, beure un got de llet durant aquest període pot reduir el risc de desenvolupar diabetis tipus 2 en les nenes.
Menja Ous Per A La Salut! Protegiu Contra La Diabetis Contra La Pèrdua De Memòria
Segons un nou estudi, els ous tenen tants beneficis per a la salut que s’han de prescriure per a situacions que van des de la diabetis fins a la pèrdua de massa muscular i memòria. La seva barreja única de proteïnes, vitamines i minerals es considera tan poderosa que es pot descriure fàcilment com a multivitamínics per naturalesa.
Nutrició En Diabetis Tipus 2
Sovint la gent es marca un objectiu per desfer-se dels quilos de més. No obstant això, hi ha una malaltia en què és obligatori assolir aquest resultat normalitzant amb èxit el vostre pes personal. Aquest és l’anomenat diabetis tipus 2. L’organisme no pot utilitzar la seva pròpia hormona antidiabètica amb eficàcia.
Els Ous Ens Protegeixen De La Diabetis Tipus 2
Els ous són una addició molt útil per a qualsevol dieta per a diabètics. Sembla que això no és molt conegut, perquè molts diabètics encara estan preocupats pel que passaria si no s’abstinguessin de fer la truita preferida. La preocupació més freqüent és que l’ou conté una alta concentració de colesterol.
