2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
És possible que tingueu dificultats per mantenir una dieta saludable en un context de vida quotidiana i estil de vida trepidant. No obstant això, els símptomes de la malaltia de Crohn us faran replantejar-vos seriosament els hàbits alimentaris i desenvolupar una dieta rica en alguns nutrients importants. Si mengeu bé i eviteu els aliments que exacerben els símptomes de la malaltia de Crohn, podeu tenir un paper actiu en la gestió de la vostra condició, a més de mantenir un pes i una salut general òptims.
Tothom necessita una dieta adequada per tenir una bona salut. La malaltia de Crohn pot provocar una disminució de la gana, una mala absorció de vitamines i minerals, diarrea i molt més. Tot i que no hi ha aliments i dietes específics que previnguin o curin la malaltia de Crohn, una alimentació adequada és una part essencial del tractament mèdic.
La major part de la digestió té lloc a l’intestí prim, que es troba just a sota de l’estómac. Els aliments es descomponen, s’absorbeixen a través de les parets de l’intestí i es transporten a altres parts del cos a través de la sang. En la malaltia de Crohn, l’intestí prim s’inflama. Aquest procés redueix la seva capacitat per descompondre els aliments. Els nutrients no absorbits passen al còlon i són excretats del cos. Aquesta és una de les raons per les quals les persones amb malaltia de Crohn solen sentir-se cansades a causa de la manca de micronutrients importants. La inflamació també pot afectar l’absorció d’aigua, que sovint condueix a diarrea i deshidratació.
En la malaltia de Crohn, la vostra dieta hauria de ser rica en proteïnes i vitamines, especialment vitamines A, C, B-12 i àcid fòlic. Afegiu aliments que contenen calci, potassi i ferro. Per assegurar-vos que obtingueu tots els nutrients que necessiteu, la vostra dieta hauria d’incloure quatre grups principals: carn i substituts de la carn, productes lactis, cereals, fruites i verdures. Els aliments picants i rics en fibra poden causar molèsties abdominals lleus. Limiteu també l’alcohol, que pot augmentar els símptomes de la malaltia. Parleu amb el vostre gastroenteròleg o nutricionista sobre el desenvolupament d’una dieta saludable adequada per a la malaltia de Crohn.
Aquests són alguns aliments que es recomana incloure a la vostra dieta: fetge, ous, productes lactis, verdures de fulla verda fosca (espinacs, pèsols), rics en fruites de vitamina C: cítrics, plàtans, maduixes. L’àcid fòlic es pot obtenir a partir de fetge, remolatxa, blat de moro, llegums, verdures de fulla verda i molt més. Menja peix, carn vermella, aus de corral per proporcionar els subministraments necessaris de ferro i vitamina B-12.
Menja regularment. La malaltia de Crohn pot conduir a la pèrdua de la gana i a una menor absorció de nutrients, de manera que cal prendre grans quantitats de vitamines, proteïnes i calories.
No us deixeu provar els vostres aliments picants preferits. Només empitjoraran els símptomes i les molèsties.
No beureu ni limiteu almenys l'alcohol. Exacerba els símptomes de la malaltia. Limiteu els còctels, el vi i la cervesa en particular.
Tingueu en compte que la dieta no curarà la malaltia ni evitarà el seu desenvolupament. L’elecció dels aliments pot empitjorar o alleujar els símptomes, de manera que és bo que seguiu una dieta determinada que us farà sentir bé durant tot el dia, independentment de la presència de la malaltia.
Recomanat:
Combatre La Malaltia D'Alzheimer Amb Oli D'oliva
Des de l’antiguitat, les qualitats de l’oli d’oliva com a medicament i mitjà d’embelliment, juntament amb el seu ús culinari, són àmpliament conegudes. Consum regular de oli d’oliva té un efecte beneficiós sobre tot l’organisme. Diversos estudis científics han relacionat el consum de oli d’oliva reduint el risc de patir malalties cardiovasculars, alleujant els símptomes d’artritis, reduint pes i fins i tot reduint el risc de desenvolupar càncer de mama.
Nutrició En La Malaltia De Bazeda
La malaltia basal es caracteritza per una producció excessiva d’hormones tiroïdals a causa de l’augment de la mida d’aquest òrgan. Aquesta malaltia sol atacar persones que tenen predisposició hereditària. La malaltia augmenta la despesa energètica i el metabolisme.
Hi Ha Un Vincle Entre La Dieta, L'obesitat I La Malaltia D'Alzheimer?
La malaltia d'Alzheimer és més freqüent en persones grans, però no és una part normal de l'envelliment. A mesura que augmenta la població mundial, s’espera que la taxa d’Alzheimer augmenti de 36 a 115 milions el 2050. Encara es desconeix la causa final de la malaltia d'Alzheimer.
L’herba Adequada Per A Cada Malaltia
Sempre abans de prendre cap medicament, penseu en el fet que hi ha herbes a la natura que poden fàcilment i sense perjudicar-vos o sense els efectes secundaris de les drogues. Avui dia, cada vegada hi ha més persones que descobreixen les propietats curatives de les herbes.
Malaltia De Les Crispetes Per Microones: Què Heu De Saber?
Vostè estima crispetes de blat de moro ? Potser la resposta és sí, però al mateix temps us pregunteu si no suposen un risc per a la nostra salut? De fet, no hi ha res perillós a les crispetes de blat de moro, sempre que les preparem de la manera que feien servir les nostres àvies.
