Receptes Saludables Amb Gall Dindi

Vídeo: Receptes Saludables Amb Gall Dindi

Vídeo: Receptes Saludables Amb Gall Dindi
Vídeo: Carmanyola saludable: Gall dindi i amanida de blat sarraí. 2024, De novembre
Receptes Saludables Amb Gall Dindi
Receptes Saludables Amb Gall Dindi
Anonim

La carn de gall dindi és adequada per a persones que volen menjar sa i fer un seguiment del seu pes. La carn de gall d’indi conté poques calories i s’utilitza per preparar menjars deliciosos i saludables.

La carn de gall dindi rostida amb llimona és una recepta fàcil que us assegura una dieta saludable.

Ingredients: 2 cullerades d’oli d’oliva, 2 cebes mitjanes, 3 grans d’all, 100 grams de pasta integral, 1 kg de pit de gall d’indi, 50 grams de mantega, 1 llimona, 1 culleradeta de pebre vermell picant, 1 grapat d’espècies verdes picades, 1 ou, sal a gust.

Deliciosa Turquia
Deliciosa Turquia

Fregiu la ceba ben picada i la meitat dels alls en oli d’oliva fins que quedi tova. Afegiu la pasta i aboqueu aigua bullent perquè les cobreixi. Bullir durant 10 minuts sota una tapa.

La resta d’all es barreja amb l’oli i es frega el pit de gall d’indi amb aquesta barreja. La pasta es barreja amb pebre vermell picant, espècies verdes i ou. Es reparteix la carn de gall dindi. Disposar per sobre les rodanxes de llimona.

Coure, embolicat amb paper d'alumini, durant aproximadament una hora, abocant el suc del rostit cada 10 minuts.

El filet de gall d’indi amb julivert és un plat saborós i saludable.

Gall dindi amb salsa
Gall dindi amb salsa

Ingredients: 1 quilogram de filet de gall d’indi, 300 mil·lilitres de vi blanc, 300 mil·lilitres de brou de verdures, 1 llimona, una mica de pebre negre, 1 gra d’all, 1 ceba, 2 raïms d’anet, 3 raigs de julivert, 100 grams de cacauets, 200 grams de parmesà, 5 cullerades de suc de taronja, 4 cullerades d’oli d’oliva, 500 grams de tomàquet cherry, 2 cullerades de mantega.

La llimona es talla en cercles. Barregeu vi blanc i brou, afegiu-hi 2 rodanxes de llimona, all picat, ceba picada i pebre negre. Porteu-ho a ebullició, afegiu el gall d’indi tallat a rodanxes i deixeu-ho coure a foc lent durant 40 minuts.

Piqueu finament les espècies verdes. Els cacauets es trituren finament, es barregen amb anet i julivert, afegiu-hi parmesà. Afegiu-hi el suc de taronja, l’oli d’oliva i el brou. Afegiu-hi sal i pebre. Escorreu la carn del brou.

Peleu els tomàquets i talleu-los per la meitat, fregiu-los 2 minuts amb mantega. Es serveix la carn, regada amb salsa i tomàquets fregits. Decorar amb rodanxes de llimona.

Recomanat: