2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L'actriu Courtney Cox, que interpreta la pedant i estranya Monicala de la sèrie "Friends", està orgullosa que la seva figura sigui la mateixa que quan va irrompre a Hollywood.
La bellesa de pèl negre deu la seva esveltesa femenina a una dieta especial que segueix estrictament.
"Vaig provar una gran varietat de dietes, però el millor per a mi va resultar ser el de persones addictes als hidrats de carboni, igual que jo", admet.
Courtney menja molt pocs hidrats de carboni per esmorzar o els salta per complet, fent el mateix al dinar, però recuperant el sopar sense acumular greixos.
"De vegades canvio el dinar amb el sopar si vull menjar els meus aliments favorits abans", va dir l'actriu, que és coneguda pel seu amor a incomplir les normes.
És aquesta dieta, en la qual pot menjar hidrats de carboni, que anomena la "recompensa especial" perquè se li permet enganyar la seva pròpia dieta.
Després podeu menjar arròs, patates, fins i tot alguna cosa dolça, però en petites quantitats.
S'aboca amb cafè sense sucre, aigua mineral i te verd sense sucre, però durant anys ha oblidat el gust dels sucs carbonatats i edulcorats. Només beu una copa de bon vi al sopar.
Aquí teniu la dieta de l’actriu:
Esmorzar: 2 ous remenats fets amb una mica de llet fresca, dues tires de cansalada i 20 g de formatge, o dos panellets fets sense clares d'ou, servits amb farciment de formatge. Una tercera opció per esmorzar és un ou remenat i tres trossos transparents de salami suau.
Dinar: un tros de salmó rostit amb espècies i verdures estofades o pollastre blanc sense pell esquitxat de formatge parmesà. Es pot substituir per un filet de vedella amb bolets guisats i pebrots vermells. Es serveix una gran amanida fresca amb cadascun dels plats indicats.
Sopar: carn rostida de la vostra elecció, però es recomana xai, acompanyat de patates al forn i una barreja de verdures estofades o fresques. Postres: fruita, iogurt de fruita o un tros de pastís transparent. També es pot substituir per quatre quadrats de xocolata o un petit tros de pastís.
Recomanat:
El Suc De Col Fresc Esculpeix La Figura
El suc de col fresca, que podem preparar a casa amb un espremedora, crema amb èxit els greixos. És extremadament útil en l'obesitat perquè atura la transformació d'hidrats de carboni en greixos. El suc de col fresca augmenta el metabolisme i elimina l’escòria i el colesterol.
Amb Una Dieta Amb Xocolata Es Perd Un Quilo Al Dia
La dieta amb xocolata guanya cada vegada més aficionats i cada cop és més popular a causa de la seva fàcil implementació en la quotidiana ocupada. La ingesta calòrica mitjana diària és de 580 calories. La dieta amb xocolata se segueix durant no més de set dies, però podeu escurçar-la a tres dies.
Ashton Kutcher Esculpeix El Cos Amb Dieta I Forma Física
Ashton Kutcher, el marit de l’estrella de Hollywood Demi Moore, és molt crític amb el seu cos. L’actor sempre té cura del que menja perquè no s’enganxi ni un gram de greix als músculs. Un mes o dos abans que les fotos mantinguin una dieta. El senyor Demi Moore, com se l’anomena de broma a Hollywood, ha arribat als extrems:
Xocolata Amb Llet? Sí, Però Amb Una Cosa En Ment
La xocolata és un producte alimentari derivat del cacau. En ell, la gent hi posa tota mena d’ingredients diferents. Normalment es produeix a partir de grans de cacau fermentats, torrats i mòlts. El producte és una invenció dels antics asteques.
Esculpim Un Cos Amb Xocolata I Gelats
Es creu àmpliament que la xocolata i el gelat es troben entre els aliments prohibits a la dieta. També són objectius dels principals responsables, que sovint ens fan desviar-nos del bon camí i oblidar-nos del règim saludable. Tanmateix, resulta que ens enfoquem extremadament equivocadament a aquests dos productes favorits, ja que no només no podem abandonar-los, sinó fins i tot fer-los treballar a favor de la nostra pèrdua de pes.
