2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Aquells que decideixen convertir-se en vegans només perquè estan de moda, posen en perill la seva salut, adverteix un nutricionista líder.
Catherine Collins, de la British Nutrition Association, diu que cada vegada hi ha més persones que es converteixen en vegans en aquests dies. Fan aquest pas no per necessitats de salut o per consideracions ètiques, sinó només per la influència de la cultura pop, inspirada en les celebritats que admiren.
L’expert creu que això comporta greus riscos, perquè aquells que decideixen sotmetre’s a aquesta dieta essencialment extrema no pensen en les conseqüències d’aquesta i, com a mínim, no la fan correctament.
El que assistim avui és una mena de puritanisme alimentari. Hi ha la idea d’una dieta sublim, d’adherir-se a una dieta ideal i no adulterada. La gent veu Gwyneth Paltrow a Internet amb el seu aspecte impecable sostenint un bol de magranes i volen el mateix. Aquesta és l’última moda, però a la pràctica, aquells que decideixen imitar l’actriu perjudiquen greument la seva salut, diu Collins.
Les persones que es tornen veganes perquè realment creuen en aquest concepte de menjar saben què fer i com fer-ho. Saben aturar la carn i els productes lactis d’una manera que no els faci mal. No és el cas dels que es converteixen en vegans només perquè està de moda. No hauries de ser així només perquè t’inspira una foto a Internet, va advertir Collins.
Una nova investigació revela que el nombre de britànics que s'han convertit en vegans ha augmentat un 350 per cent en l'última dècada. La Vegan Society, l’organització de persones que han renunciat als productes animals, s’estima en almenys 542.000 persones al Regne Unit i el nombre creix constantment.
Una dieta vegana és aquella que exclou tots els productes d’origen animal, inclosa la carn, el peix, la llet, el formatge, els ous i la mel.
Molts defensors d'aquesta dieta afirmen que la dieta té una sèrie de beneficis per a la salut. No obstant això, alguns nutricionistes diuen que els vegans corren un risc seriós de no obtenir prou proteïnes i vitamines i nutrients importants com el B12 i el calci.
Recomanat:
És Perillós El Consum De Begudes Fredes?
Molts de nosaltres, quan anem a restaurants, demanem aigua freda, fins i tot hi afegim glaçons. A casa també bevem aigua gelada, begudes carbonatades i sucs. No obstant això, això pot tenir efectes negatius sobre el cos. En primer lloc, es tracta de refredats molestos.
El Consum De Carn és Perillós A L’estiu
El consum de carn és perillós a l’estiu, adverteix el professor associat Svetoslav Handjiev, president de l’Associació Búlgara per a l’Estudi de l’Obesitat i les Malalties Concomitants. És un dels principals experts en problemes dietètics del nostre país i membre de l'Acadèmia Europea de Ciències de la Nutrició.
El Raïm Pot Ser Perillós. Vegeu Per Què Heu D’anar Amb Compte
Aquestes sucoses baies són un dels aperitius més deliciosos, farcits i lleugers que mai trobareu. Sens dubte, el raïm té molts beneficis per a la salut per al nostre cos, però hi ha un costat fosc que pocs sospiten. Al·lèrgia al raïm és una afecció poc freqüent, però és el problema més greu que pot provocar aquesta fruita.
Menjar Amb Ous Està Preparat! Però No és Perillós
Arriba la Setmana Santa i, amb ella, arriba el gran menjar excessiu d’ous. Normalment mengem molts més ous durant les vacances de Setmana Santa de l’habitual. És perillós o no? Segons Deutsche Welle, no hi ha motius per preocupar-se, ja que els ous no carreguen el nivell de colesterol, i viceversa, reduirà els seus valors.
El Retro Està De Moda: La Beguda Shodo
Els refrescos es recomanen per a totes les persones que vulguin calmar la set, però són especialment útils per als esportistes, per a aquells que tenen un estil de vida estancat i fins i tot per a aquells que treballen excessivament. Cal esmentar immediatament que només són begudes casolanes de fruita i verdura, no begudes com la cola, el fanta, el sprite, etc.
