2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La dieta del metge va causar un gran enrenou al costat de l’empresària Vanya Chervenkova, que va perdre molt pes i visiblement va perdre pes a través d’ella.
Un cicle de la dieta és de 24 dies, que conté dos girs de 12 dies cadascun. Després del cicle de 24 dies, hi ha un descans de 2 dies i es pot repetir si es vol. No hi ha pausa entre els dos girs de 12 dies.
Els dies s’alternen de la següent manera: 2 dies de patates, 2 dies de pollastre, 2 dies de verdures, 2 dies de peix, 2 dies de fruites, 2 dies de iogurt.
Els aliments es poden menjar en qualsevol forma (cuits, cuits al forn, fregits), però és important prendre només el tipus d’aliment permès per al dia.
No hi ha límit en la quantitat: podeu menjar tant com vulgueu.
Tingueu en compte que els segons dies menjarà menys, perquè el cos estarà acostumat al tipus d’aliment específic.
Els dies no s’ometen ni se substitueixen.
No beure alcohol. Podeu prendre cafè i te, però net, sense sucre (això exclou el 3 en 1). L’aigua es pot beure indefinidament.
Com més millor. Intenteu condimentar només amb sal, oli d’oliva i llimona.
Recomanat:
La Dieta Hongaresa Del Doctor Baykova
Totes les dones han estat a dieta almenys una vegada per obtenir un cos perfecte. Hi ha moltes dietes que ofereixen tot tipus de maneres de perdre pes. Recentment, l’espai a Internet s’ha popularitzat La dieta del doctor Baykova , també anomenat hongarès.
La Dieta Antiinflamatòria Del Doctor Vale
Les malalties inflamatòries provoquen diverses afeccions que afecten negativament la salut d’una persona. La dieta antiinflamatòria del doctor Vale és una manera de protegir-se dels processos inflamatoris del cos i, alhora, d’optimitzar la salut mental i física.
La Dieta Del Doctor Dean Ornish
El doctor Dean Ornish és professor de medicina a la Universitat de Califòrnia, a més de president i director del Centre de Recerca en Medicina Preventiva. En realitat, no té estudis en nutrició, però la seva dieta, també coneguda com a "
La Dieta Anticancerígena Del Doctor Budwig Fa Meravelles Per Al Cos
Poques persones saben que la majoria dels càncers es desenvolupen lentament. El doctor Budwig diu que el seu protocol restaura la salut de la majoria de la gent en tres mesos. Hi ha hagut un cas en què una persona aconsegueix eliminar la malaltia en 3 setmanes.
La Dieta De Sopa Del Doctor Mitchell
La dieta del doctor Mitchell garanteix la pèrdua de 5 a 7 kg. per setmana. El més important a saber és que s’ha de menjar tanta sopa com sigui possible. Com més mengeu, més quilos quedeu. El primer que cal preparar per a la dieta és la sopa per cremar greixos.
