2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El fetge és un òrgan important del cos humà que juga un paper important en el metabolisme. Realitza funcions com la desintoxicació, la síntesi de proteïnes plasmàtiques i produeix substàncies bioquímiques necessàries per a la digestió. També conté bilis, que és important per a la digestió.
Les malalties del fetge i la bilis són freqüents. Algunes de les causes d’aquestes malalties són els problemes ambientals, les drogues i alguns aliments.
Esbrineu quins aliments són nocius per al fetge
• La farina blanca i tots els seus productes: aquest és el principal motiu de la formació de càlculs biliars, que també contribueix a la cirrosi hepàtica. En general, inhibeix molt l’activitat normal del fetge i de la bilis.
• Aliments blancs i espècies: arròs blanc, sucre blanc, sal. Proveu de substituir l’arròs blanc per sucre morè i el sucre blanc per marró. Per descomptat, com sabem, no podem prescindir de la sal, però és bo limitar-ne l’ús al mínim.
• Carns fumades, adobades i salades. Proveu de condimentar la carn amb vinagre de sidra de poma real, suc de llimona, ceba, farigola i sàlvia
• Aliments fregits
• Embotits i embotits cuinats
• L’espècia és especialment nociva
• Llard de porc i margarina
• Qualsevol tipus de productes semielaborats
• Brous d’ossos i de carn
• Aliments grassos i torrats
• Aliments que contenen massa colors, sabors i potenciadors
• Per a problemes hepàtics i biliars preexistents, no es recomana la llegum i l'all, limiten els bolets i les nous.
Aneu amb compte a l’hora de prendre píndoles i antibiòtics, ja que alguns d’ells tenen un efecte negatiu sobre el fetge. El paracetamol, per exemple, és força perjudicial per al nostre fetge.
Si voleu tenir una cura adequada del fetge, procureu no exagerar amb alcohol i sobretot amb begudes alcohòliques de baixa qualitat.
Quan bevem alcohol, el fetge comença a purificar-lo del cos i queden al fons altres processos importants com el processament de sang saturada amb diverses substàncies.
Tractar el fetge i la bilis amb cura, ja que amb l’edat, fins i tot sense efectes secundaris, la seva funció es debilita i comencen a treballar més.
Recomanat:
Els 14 Millors Aliments Per Netejar El Fetge
El fetge és el laboratori del nostre cos. Neteja les toxines que entren al cos perquè s’hi dipositen. Perquè una persona estigui sana, ha de tenir un fetge sa. Per tant, la tasca de tots és donar suport a la tasca del seu cos més important.
10 Aliments Que Són Bons Per Al Fetge
El fetge és l’òrgan intern més gran que realitza més de 500 funcions al cos. Per tant, és vital menjar els aliments adequats per mantenir un fetge saludable. La inclusió d’aquests aliments a la dieta pot ajudar a mantenir una bona funció hepàtica.
Les Begudes I Aliments Més Nocius Per Al Cervell
El cervell entre tots els òrgans del cos humà i no té la mateixa importància. La respiració, el cor i les funcions pulmonars en depenen. És el principal regulador de tots els sistemes corporals, sense els quals el suport vital és impossible.
Hàbits Nocius Que No Són Tan Nocius
Tots hem sentit crítiques als nostres mals hàbits. No mengeu xocolata abans de sopar, no aneu al llit tan tard, esmorzeu sempre per estar sans; us sembla familiar, oi? No obstant això, resulta que la majoria de les coses que hi ha a la nostra rutina estan més que equivocades.
Aliments Amb Fosfolípids Per A Un Fetge Saludable I Bona Memòria
Per primera vegada fosfolípids es van separar el desembre de 1939. La seva font és la soja. La principal activitat dels fosfolípids al cos està associada a la restauració d’estructures cel·lulars danyades, com a conseqüència de les quals s’evita la destrucció completa de les cèl·
