2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La llet es troba entre els productes alimentaris més valuosos, ja que conté proteïnes completes, hidrats de carboni, greixos fàcilment digeribles i extremadament útil per al desenvolupament de vitamines i minerals.
A més, gairebé no produeix residus, ja que literalment és absorbit pel cos. És un producte indispensable tant per a nens, com per a malalts i persones grans.
Hi ha diverses llets i productes lactis al mercat búlgar, sent la més comuna la de vaca. Tot i això, ens hem de preguntar si no hem de prestar més atenció als productes lactis dessalats.
Tothom hauria de respondre a aquesta pregunta pel seu compte, en funció de si utilitza massa sal al menú diari. Es demostra que la sal és nociva, però al mateix temps, si s’observa la norma de ració diària de 10 g, s’ha d’importar diàriament al cos humà, ja que el metabolisme del sodi funciona juntament amb el potassi.
Normalment, si parlem naturalment de llet real, 1 litre de llet conté mig gram de sodi. Aquesta quantitat és insignificant, però si pateix edema, que s’associa amb la retenció de sal al cos, com ara hipertensió i descompensació cardíaca i renal, haureu de tenir molta cura amb la ingesta de sodi.
Recordeu que no es pot viure només amb llet, per molt útil que sigui. Afegiu sal a gairebé tot per donar sabor als vostres plats? Si pateix aquesta malaltia, els metges recomanen consumir-lo productes làctics dessalats. S’obtenen eliminant artificialment el sodi de la llet. Hi ha una gran varietat de productes dessalinitzats al mercat: mató, formatge groc, formatge i molt més.
Els productes lactis dessalats també es recomanen per a nadons i nens petits. Durant aquesta etapa de desenvolupament del cos humà, la sal és extremadament nociva.
En resum, si esteu segurs que no esteu abusant de la sal, us podeu permetre el consum de productes lactis que no estan dessalats. Tot i això, si afegiu sal a cada plat, almenys intenteu dessalar el formatge que mengeu. Això es fa mantenint-lo en un recipient amb aigua.
Recomanat:
Per Què Els Productes Lactis Són útils?
Si no observeu el dejuni de Pasqua, hauríeu de consumir dues o tres porcions de productes lactis al dia per proporcionar al cos les substàncies necessàries. La llet i els productes lactis com el formatge, el iogurt, la nata i el formatge groc contenen suficient calci, que és necessari per als ossos i les dents.
Aliments Aparentment Sense Sal Que S’omplen De Sal
En la nutrició moderna, la sal sovint es demonitza, sentim constantment com de perjudicial és per a la salut i com s’ha d’eliminar completament dels aliments. I això no és del tot correcte. És necessari per al funcionament del sistema nerviós i dels músculs.
Descarregar Dieta Sense Productes Lactis
A més dels àpats dietètics, és útil fer dies de descàrrega regulars. Com a regla general, els dies de descàrrega estan formats per un tipus de producte, disminueix la càrrega a l’aparell digestiu i augmenta l’excreció d’escòries del cos. Per a les dones majors de 40 anys, és útil un o dos dies a la setmana sense plantes, sobretot a l’estiu.
Tipus De Productes Lactis, Sense Els Quals El Búlgar No Pot
Quan en parlem productes làctics , cal tenir present que la llet no els pertany, ja que són els seus derivats. Aquests són alguns dels productes lactis més comuns, sense els quals el búlgar no pot fer-ho, i una breu informació sobre ells:
Sovint Comprem Imitació De Productes Lactis Sense Saber-ho
El consum d’imitació de productes lactis als mercats búlgars ha arribat al 40 per cent, va anunciar el ministre d’Agricultura i Alimentació, Desislava Taneva, citant dades de l’INE. Taneva va afegir que és probable que aquests percentatges augmentin si se'ls afegeixen les anàlisis de tota la Unió Europea, on encara no s'han fet codis separats per a productes d'imitació.
