2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una de les condicions més perilloses per al cos és deshidratació - un procés en què el cos pateix una reducció de la quantitat d’aigua que hi ha.
La condició pot ser bastant lleu i poc visible a primera vista o extremadament greu i fins i tot potencialment mortal.
Com actuar diverses formes de deshidratació i què fer per recuperar la pèrdua d’aigua?
La deshidratació com a estat de malaltia
En algunes malalties, especialment gastrointestinals, la deshidratació és un risc major concomitant. És especialment perillós per als més menuts, on es produeix amb gran rapidesa. Es pot produir deshidratació en presència de trastorns i vòmits. Com més alta sigui la freqüència dels moviments intestinals o vòmits, més ràpida es produeix una deshidratació.
La norma principal en aquests casos és limitar els símptomes de la malaltia per reduir la deshidratació. Al mateix temps, s’ha de corregir la deficiència de líquids i de sals per tal de restablir l’equilibri. La farmàcia ofereix una sèrie de remeis per al vòmit i el trastorn; alguns d’ells són homeopàtics i adequats per a aquells que no volen utilitzar preparats forts. El vostre metge personal determinarà exactament quina combinació de mitjans us convé.
Es poden utilitzar altres temes al mateix temps mètodes casolans per fer front a la deshidratació. Beure aigua lleugerament salada té un efecte calmant, redueix les ganes de sentir nàusees i vòmits. També ajuda a hidratar i restablint l’equilibri dels electròlits al cos. La glucosa o l’aigua endolcida ajuden a recuperar el sucre en la sang a la normalitat, de manera que, a més d’hidratar el cos, també s’aconsegueix fer front a la hipoglucèmia. Preneu qualsevol líquid amb glopets petits, assegureu-vos de descansar sense moviment i romangueu en un entorn poc calent. Però si no feu front a la deshidratació pel vostre compte, és possible que hagueu d’aportar solucions mèdiques especials amb sistemes o, en casos molt greus, transfondre sang.
Prevenció de la deshidratació
Es consideren portadors d’altres malalties o afeccions risc de deshidratació. Són algunes malalties greus com la diabetis, malalties genètiques (fibrosi quística) i altres. No obstant això, la deshidratació també es pot produir amb una ingesta insuficient de líquids en la rutina diària normal, amb una sudoració profusa, especialment en dies calorosos.
Per evitar la deshidratació, beure molts líquids de tota mena, alguns dels més útils són els sucs acabats d’esprémer. No escalfeu el cos en excés: trobeu una manera de refrescar-vos. Menja aliments rics en aigua: cogombres, síndria, melons, tomàquets, taronges, préssecs i molt més.
Preneu te de menta, alfàbrega, romaní, endolcit amb mel i llimona. Les herbes milloren l’absorció d’aigua del cos i la llimona té un efecte revigorant i és un bon refrigeri els dies calorosos. I el més important: no oblideu beure molta aigua cada dia.
Recomanat:
Com Prevenir El Ranci Del Petroli
Aquesta vegada tractarem un tema molt important que segur que tots heu trobat: la rancidesa dels olis . Coneixerem les maneres de deteriorament dels olis , veurem com podem frenar oxidació de greixos i com reconèixer els canvis en la qualitat del petroli.
9 Símptomes De Deshidratació Que No Tenen Set
En un món perfecte, ens recordaria a tots que bevem la quantitat adequada d’aigua cada dia. Però siguem sincers: la majoria de la gent no inclou aigua potable a les seves llistes de tasques. Quan no es beu prou aigua per reposar els líquids perduts per la micció, la sudoració i fins i tot la respiració, es comença a experimentar un estat de deshidratació.
Aquestes Begudes I Aliments Condueixen A La Deshidratació
Deshidratació , també coneguda com a deshidratació, pot provocar greus conseqüències per a la salut, com ara esgotament, marejos, nàusees, etc. En primer lloc, és molt important saber que sempre s’ha de beure prou aigua diàriament, sobretot si fa exercici o fa massa calor fora.
7 Signes De Deshidratació
Sabeu què és la deshidratació i com reconèixer-la? Deshidratació és una condició patològica en què es redueix el contingut d’aigua al cos. Llegiu els 7 més habituals signe de deshidratació : • sensació de sequedat de la pell, els llavis i els ulls;
Per Què I Com L'alcohol Provoca Deshidratació?
Una de les preguntes més freqüents és si l'alcohol et pot deshidratar ? La resposta breu és sí. Ara explicarem per què: L’alcohol és un diürètic, és a dir, elimina els líquids de la sang a través del sistema renal molt més ràpidament que altres fluids.
