2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
Els sucs són un tresor impagable que la natura ens ha donat. Són una important font de vitamines i oligoelements. I sabíeu que la major quantitat de vitamines i oligoelements es troba en el suc acabat d'esprémer? Però només 20 minuts després d’esprémer, la seva quantitat cau bruscament, per la qual cosa és important beure el suc immediatament.
Aquí teniu algunes combinacions per fer sucs naturals per a la vostra salut i benestar.
Pastanaga + gingebre + poma = Augmenta la immunitat i purifica l’aparell circulatori.
Poma + cogombre + api = Prevenir el càncer, reduir el colesterol i eliminar el malestar estomacal i els mals de cap.
Tomàquet + pastanaga + poma = Millora el color de la pell de la cara i elimina el mal alè.
Taronja + gingebre + cogombre = Millora l'estructura de la pell, hidrata i redueix la temperatura corporal.
Pinya + poma + síndria = Ajuda a eliminar l'excés de sal, a mantenir la salut de la bufeta i els ronyons.
Poma + cogombre + kiwi = Per millorar la pell de la cara.
Pera + plàtan = Regula el contingut de sucre al cos.
Pastanaga + poma + pera + mango = Reduir la temperatura, contrarestar els elements tòxics, disminuir la pressió arterial.
Meló + raïm + síndria + llet = Són rics en vitamina C + vitamina B2, cosa que augmenta l’activitat cel·lular i enforteix el sistema immunitari.
Papaia + pinya + llet = Rica en vitamina C, E, ferro. El suc ajuda a millorar el color i el metabolisme de la pell.
Plàtan + pinya + llet = Rica en vitamines i nutrients, prevé el restrenyiment.
Recomanat:
Consells Destacats Per Preparar I Consumir Fruita Fresca
A continuació, llegireu consells senzills per reduir els residus, obtenir més nutrients i estalviar temps i diners la preparació de fruita fresca . Suc o batut: Fresc separa el líquid de la polpa, mentre que el batut inclou tot. La polpa està plena de nutrients, per això el batut en conté més que el suc.
El Kiwi és La Fruita Tropical Més útil
Els investigadors de Dallas van fer un descobriment interessant. Segons ells, el kiwi és la fruita més útil: els antioxidants i vitamines que en contenen l’envien a l’avantguarda de les fruites tropicals més útils. A més, aquesta fruita és rica en luteïna.
Fruita O Suc Sencer, Que és Més útil Per Consumir?
Moda fresca i avergonyit és molt rellevant avui en dia. Són la base d’innombrables dietes, les més rellevants entre els ocupats però preocupats per la seva salut. Són ràpids i fàcils de preparar i es diu que ajuden el cos a perdre pes i desintoxicar-se.
Les Millors Combinacions De Fruites I Verdures Per A La Vostra Salut
Tots sabem que els sucs de fruites i verdures són l’aliment més vitamínic per a l’organisme. Les diverses combinacions d’elles, enriquides amb herbes i espècies, tenen un efecte beneficiós no només en el nostre sistema digestiu, sinó també en tot el cos.
El Cafè Era Més útil Que La Fruita
Hi ha molt debat sobre els beneficis i els danys del cafè, però aquí teniu les bones notícies per a aquells que són fanàtics de la beguda amarga. Els científics han descobert que els beneficis de diversos aliments, incloses fruites, verdures i fruits secs, són significativament inferiors a 1-2 tasses cafè .