2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els científics afirmen que el risc de diabetis tipus 2 es pot reduir si mengem una tassa de iogurt al dia. L’estudi és britànic i, segons els resultats, no només el iogurt té un efecte positiu sobre la nostra salut.
Altres productes lactis baixos en greixos, com el formatge fresc i el mató, també redueixen el risc de diabetis, segons els experts.
Amb un consum regular i una combinació de diferents productes lactis, la possibilitat de protegir-se de la malaltia és del 24%. La raó per la qual aquests productes són especialment adequats per prevenir la diabetis es troba en els bacteris probiòtics i en la forma especial de vitamina K que contenen.
Segons investigadors de la Universitat de Cambridge, aquest és el primer estudi en què es registren els hàbits alimentaris per endavant i l'objectiu és provar si poden afectar el risc de desenvolupar diabetis.
Segons la doctora Nita Foroi, que va dur a terme tot l’estudi, la informació segons la qual s’ha trobat un producte que pot reduir el risc de diabetis tipus 2 és molt encoratjadora.
El doctor Foroy explica que s’està investigant més en aliments que poden augmentar el risc de diabetis que en aquells que ens poden protegir.
El iogurt no és el primer producte alimentari que els científics afirmen que ens protegeix de la malaltia. Científics de tot el món han estudiat la diabetis i els factors de risc que envolten la malaltia.
Fa un temps, un altre estudi realitzat per experts australians de la Universitat de Melbourne va demostrar que menjar més amanides i verdures també pot reduir el risc de diabetis tipus 2.
Els científics australians porten a terme el seu estudi durant quatre anys: més de 36.000 persones hi van participar.
Un altre estudi realitzat als Estats Units va trobar que les persones que esmorzaven eren significativament menys propenses a desenvolupar diabetis.
Investigadors del Centre de Salut Pública de la Universitat de Minnesota creuen que és necessari esmorzar de 4 a 6 vegades a la setmana per reduir el risc de la malaltia.
Recomanat:
Menja Llavors De Gira-sol Contra La Diabetis
Un nou estudi realitzat pel Linus Pauling Institute als Estats Units va demostrar que el consum moderat de llavors de gira-sol pot reduir significativament el risc de desenvolupar algunes de les malalties més terribles, un flagell per a l’home modern:
Menja Llet Sencera Contra La Diabetis
Fins fa poc, els nutricionistes ens aconsellaven evitar productes lactis rics en greixos. No obstant això, estudis recents han canviat completament el punt de vista d’experts en el camp de l’alimentació saludable, ja que han demostrat que l’alt contingut de greixos a la sang no és culpa dels productes amb greixos complets, sinó dels greixos trans, que són fàbrica.
Menjar Iogurt Ens Protegeix De La Diabetis
Per reduir el risc de desenvolupar diabetis, hem de menjar iogurt, segons diuen científics nord-americans. Només una cullerada de iogurt al dia ajuda a reduir el risc de diabetis tipus 2, escriu el Daily Express. L’estudi és obra d’investigadors del Harvard College of Public Health.
El Iogurt Substituirà El Iogurt Búlgar
En els darrers dies, hi ha hagut molt soroll sobre la sol·licitud de tres grans empreses, productores de iogurt, per a un canvi en la forma d’elaborar iogurt búlgar. Els iniciadors de la sol·licitud de canvi de la norma estatal búlgara per al iogurt són l’empresa grega OMK - United Dairy Company i els búlgars Madjarov i Polydei, que produeixen llet Domlyan.
Menja Ous Per A La Salut! Protegiu Contra La Diabetis Contra La Pèrdua De Memòria
Segons un nou estudi, els ous tenen tants beneficis per a la salut que s’han de prescriure per a situacions que van des de la diabetis fins a la pèrdua de massa muscular i memòria. La seva barreja única de proteïnes, vitamines i minerals es considera tan poderosa que es pot descriure fàcilment com a multivitamínics per naturalesa.
