2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quan per fi ha arribat l’hora dels banyadors i trobeu algunes quilos de més que s’han acumulat en previsió d’aquestes vacances, probablement us pregunteu com fondre-les.
I quan els mètodes provats per mantenir la figura en la màxima forma no funcionen molt bé, el cos probablement s’hi acostuma i necessita una sorpresa, cosa insospitada. Heus aquí una idea de pèrdua de pes: sorprèn-lo dieta amb iogurt i alls!
Per què una dieta amb all i iogurt?
Pot semblar una idea estranya, però, de fet, els beneficis d’aquesta dieta són evidents: l’all afavoreix un metabolisme més ràpid, redueix el colesterol i el sucre en la sang, participa en la descomposició dels greixos i els elimina del cos. Fins i tot els científics han demostrat que l’al·licina que conté redueix la gana.
També rebreu una bonificació per la vostra salut. Avui en dia l’all s’utilitza com a immunostimulant i com a component dels fàrmacs de prevenció del càncer. L’all lluita amb èxit contra els paràsits interns i fins i tot els virus de la grip, i també dóna la possibilitat de no ser enverinat menjant aliments de mala qualitat, ja que augmenta la resistència de la flora intestinal i l’activitat de les cèl·lules protectores, inclòs contra Staphylococcus aureus i Salmonella.
L’all és realment indispensable per al sistema cardiovascular. El consum regular d’all i la seva presència al menú fa que els glòbuls vermells produeixin una substància especial que relaxi les parets dels vasos sanguinis i afavoreixi el flux sanguini. El mateix mecanisme permet que l'all redueixi el nivell de colesterol "dolent" a la sang. L’all redueix la pressió arterial, ajuda el bon funcionament del cor i els òrgans obtenen més oxigen. Això significa que consum regular d’alls a la dieta pot prevenir l’aterosclerosi i altres malalties similars del cor i dels vasos sanguinis.
El iogurt, en canvi, és un producte baix en calories que és extremadament beneficiós per a la salut en general i som conscients dels seus nombrosos beneficis. Però aquí el més important és que és extremadament favorable a la flora intestinal, respectivament al metabolisme. Facilitar el procés de digestió condueix a un metabolisme més ràpid, millora la digestió, que és extremadament important durant la dieta quan el cos no té nutrients.
La combinació dels dos ingredients és prou nutritiva i picant per fer-vos sentir ple i capaç de dormir tranquil.
Quina és la dieta amb all i iogurt?
Aquest mètode és molt senzill i no requereix cap cost addicional de temps i financer. Cada nit abans d’anar a dormir n’hi ha prou amb beure un got de iogurt, al qual s’afegeix un gra o dos d’alls picats o triturats. També podeu afegir espècies verdes, com anet, julivert i altres. També són una font de vitamines i nutrients. També podeu utilitzar 1-2 branques d’all fresc, mòlt a la batedora.
Per obtenir un efecte encara més fort, podeu saltar-vos el sopar i substituir-lo només per la beguda en qüestió.
Aquest mètode per mantenir una figura prima no té límits de temps, no perjudica el cos com altres dietes estrictes. Si utilitzeu la beguda amb iogurt i alls Un mes, podeu perdre fins a 7 kg, però tot depèn de la vostra dieta i estil de vida en general.
L’all a la dieta diària ajudarà no només a mantenir una figura prima, sinó també a la salut i la joventut. Sempre que, per descomptat, tingueu un estil de vida saludable, no mengeu aliments nocius i no mastegueu res constantment. A més, heu de seguir un estil de vida actiu i, com a mínim, una activitat física mínima però regular.
Recomanat:
Dieta Amb Iogurt I Tahini De Sèsam
Qualsevol dieta és molt més que menjar certs aliments i limitar la ingesta de calories. Li importa sobretot la nostra bona salut. El iogurt optimitza amb èxit la digestió, augmenta el metabolisme i és una opció ideal per a un programa nutricional dietètic i desintoxicant a curt termini.
Aquesta Barreja Curativa Amb Alls Fa Meravelles Amb El Cos
L’all té propietats úniques i pot ajudar a curar moltes malalties. Té la capacitat de netejar el cos de toxines. Aquesta recepta s'aplica un cop cada 5 anys. L’elixir ajuda a l’aterosclerosi, protegeix contra l’infart, ajuda a eliminar els mals de cap i les migranyes.
El Iogurt Substituirà El Iogurt Búlgar
En els darrers dies, hi ha hagut molt soroll sobre la sol·licitud de tres grans empreses, productores de iogurt, per a un canvi en la forma d’elaborar iogurt búlgar. Els iniciadors de la sol·licitud de canvi de la norma estatal búlgara per al iogurt són l’empresa grega OMK - United Dairy Company i els búlgars Madjarov i Polydei, que produeixen llet Domlyan.
Els Tomàquets Són Bons Amb Alvocats, Ametlles - Amb Iogurt
La combinació adequada de productes ajuda a fer front a l’excés de pes, enfortir la nostra immunitat, tonificar el nostre cos i fins i tot fer front a l’estrès que ens envolta. Ho afirmen els nutricionistes italians. Segons els nutricionistes, els plats populars de cuina nacional han mantingut els ingredients consistents durant segles per una raó important.
Dieta Per Baixar De Pes Amb Alls - Així és Com
Les principals propietats curatives de l’all inclouen la seva capacitat per enfortir el sistema immunitari, millorar la digestió, eliminar el cos de substàncies tòxiques, toxines, paràsits i cucs, reduir el nivell de colesterol i pressió arterial perillosos i activar el metabolisme.
