2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les principals propietats curatives de l’all inclouen la seva capacitat per enfortir el sistema immunitari, millorar la digestió, eliminar el cos de substàncies tòxiques, toxines, paràsits i cucs, reduir el nivell de colesterol i pressió arterial perillosos i activar el metabolisme.
Moltes persones s’esforcen per recuperar el seu cos a la normalitat, sobretot a l’estiu, perquè visitar la platja requereix una figura esvelta.
Hi ha una opció per a una dieta dirigida a la pèrdua de pes, un dels components de la qual és l'all. La dieta està dissenyada per a 4 dies, durant els quals podeu perdre fins a 2 kg. Tot i això, aquesta dieta pressuposa la presència d’un tracte gastrointestinal saludable, ja que l’all irrita la mucosa gàstrica i pot provocar una exacerbació de les malalties cròniques existents.
Per descomptat, el menú de la dieta no consisteix només en un all, sinó que s’utilitza com a espècia per a la dieta.
L’all activa el metabolisme, accelera la digestió i l’absorció de nutrients a l’intestí, augmenta la capacitat del cos per cremar greixos subcutani. El iogurt en lloc de sopar, en combinació amb alls, permet millorar el procés de buidatge de l’intestí dels productes de putrefacció, en millora el peristaltisme i alleuja el restrenyiment. Es prohibeix salar els aliments durant la dieta, així com l’ús de sucre refinat.
Dieta amb all durant 4 dies
Esmorzar: carn magra bullida (filet de pollastre i gall dindi, vedella, conill) - 200 g, salsa de carn d’all, amanida de tomàquet i / o cogombre.
Dinar: 3 ous bullits (durs), un tros de pa integral torrat, dos grans d'all, que s'empassen sencers (sense mastegar).
Sopar: una galleda de iogurt natural i un gra d'all. Es pot menjar all amb llet o es pot esprémer i barrejar amb llet i afegir una cullerada d’espècies verdes picades al gust (api, anet, alfàbrega, julivert, ruca, coriandre).
Règim de l’aigua
Durant el dia hauríeu de beure almenys 2 litres d'aigua pura de font o de font. De les begudes es recomana utilitzar una decocció de rosa mosqueta, camamilla, menta, bàlsam de llimona, farigola o te verd, te de gingebre. Totes les begudes s’han de consumir sense sucre. Per millorar el son i alleujar el desig de dolços, abans d’anar a dormir se’ls permet menjar una culleradeta de mel natural.
Quins resultats pot obtenir aquesta dieta amb all?
A més de la pèrdua de pes i l’augment de la crema de greixos, la dieta ajudarà a enfortir les defenses del cos i és una bona prevenció dels refredats.
El millor és aplicar la dieta a l’estiu i la tardor, quan s’activa el mode motor.
Al cap de 4 dies, no només desapareixeran els quilos de més, sinó també centímetres a la cintura i els malucs, ja que descarregar els aliments sense sal i sucre amb prou aigua ajuda a eliminar l’excés de líquid dels teixits. Si pateix hinchazó, aquesta dieta us ajudarà a eliminar aquest problema.
Tu pots repetiu la dieta amb alls després de 10-14 dies. No es recomana realitzar aquesta descàrrega amb més freqüència. Si es produeix ardor d’estómac, s’ha d’aturar immediatament la dieta.
Per evitar problemes de salut, és recomanable consultar el seu metge o nutricionista abans d’iniciar el procés pèrdua de pes amb alls. Estigueu sans i bé!
Recomanat:
Dieta Amb Pa Per Baixar De Pes Ràpidament
Hi ha diverses coses que es neguen categòricament en qualsevol dieta. Potser el rànquing està dirigit per l’alcohol i el pa; molt poques vegades podem trobar una dieta on no s’indiqui explícitament que no es recomana l’alcohol i que és bo evitar menjar pa.
Dieta De 9 Dies Per Baixar De Pes Ràpidament
La dieta de què parlarem és bastant difícil d’implementar, requereix una voluntat molt forta i sobretot tenir bona salut. Sona bastant aterrador, però molts dels que ho han provat diuen que no és impossible actuar i que el resultat final us agradarà.
Un Truc De Cinc Minuts Per Baixar De Pes Fàcilment Amb Una Alimentació Intel·ligent
Fins i tot per a persones que desitgen desesperadament perdre pes, la nutrició és una qüestió de supervivència i la privació extrema posa en perill la seva vida. Tanmateix, menjar de manera intel·ligent fa que no puguem posar-nos a prova de la fam, sinó perdre pes amb el mínim esforç.
La Dieta Secreta De Cleopatra Per Baixar De Pes
La dieta de mel de Cleopatra es tracta principalment de netejar el cos de toxines acumulades, cosa que inevitablement condueix a la pèrdua de pes en persones amb sobrepès, augmenta el metabolisme, reforça la salut i la immunitat. Tots sabem molt bé que la mel és un potent aliment curatiu, és coneguda pels seus efectes antibacterians, terapèutics i beneficiosos per a tot el cos.
Aliments Amb Calories Negatives Per Baixar De Pes
Realment no hi ha aliments que no tinguin calories. Els següents no són cap excepció. No obstant això, la seva digestió pren més calories del cos de les que contenen ells mateixos. El motiu d’això és el fet que el procés d’extracció de calories d’aquests aliments és més difícil i, per tant, el cos ha de treballar-hi més i, per tant, malgasta energia.
