2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La dieta de mel de Cleopatra es tracta principalment de netejar el cos de toxines acumulades, cosa que inevitablement condueix a la pèrdua de pes en persones amb sobrepès, augmenta el metabolisme, reforça la salut i la immunitat.
Tots sabem molt bé que la mel és un potent aliment curatiu, és coneguda pels seus efectes antibacterians, terapèutics i beneficiosos per a tot el cos. La mel s’ha utilitzat des de l’antiguitat per curar ferides, per accelerar el procés de curació de moltes malalties, per preparar xarops per a la tos, per millorar la digestió, per hidratar la pell, nodrir el cabell i innombrables altres beneficis sorprenents per a la salut i la bellesa.
Havia llegit sobre la dieta de Cleopatra fa uns 20 anys en un llibre antic extret de la biblioteca de la universitat. Al principi no m’ho prenia seriosament, però després de compartir-ho amb un company proper, vam decidir provar-ho junts. I amb perseverança, els resultats no van arribar tard.
Foto: Zoritsa
La recepta és molt fàcil: trieu un dia de la setmana en què no esteu massa actiu físicament i, cada dia, esteu fent una dieta amb mel. Durant els altres sis dies de la setmana, no us heu de limitar als vostres aliments preferits: podeu menjar el que vulgueu.
No obstant això, hi ha un problema: com he esmentat anteriorment, heu de ser persistents i no perdre’s el dia escollit (diguem que heu escollit diumenge). Després cal observar cada diumenge la dieta de la mel i no consumeixis res més que mel i aigua. La quantitat de mel és limitada: exactament 4 cullerades de mel durant tot el dia i una quantitat il·limitada d’aigua mineral o de font.
Us recomano prendre 1 cda. mel dissolta en un got d’aigua freda al matí, al dinar, per esmorzar i per sopar. Durant la resta del dia es pot beure aigua neta sense restriccions. Intenteu beure almenys un litre i mig d’aigua neta al dia per mantenir-vos hidratats i desfer-vos de les toxines del vostre cos amb més facilitat.
Tota la resta està prohibit aquest dia (cafè, te, fruita, etc.): només 4 cullerades de mel i aigua. L’endemà podeu esmorzar com de costum.
L'efecte de La dieta de mel de Cleopatra es fa palpable al cap d’un mes aproximadament. Les primeres setmanes tindràs la sensació que res no canvia, però al final del mes sentiràs la diferència: a poc a poc començaràs a perdre més pes. No cal parar -continuar amb l’esquema- el mateix dia de la setmana per prendre mel i aigua fins aconseguir els resultats desitjats.
No obstant això, quan això passa, no podeu sortir bruscament del mode. Quan esteu satisfets amb la quantitat de pes perdut i no voleu perdre més, és important saber que no heu d’interrompre bruscament la dieta. Cal sortir-ne gradualment, començant a saltar-se la lluna de mel seleccionada cada dues setmanes, després cada dues setmanes, cada tres setmanes, etc. La regla aquí és que com més temps hàgiu estat a la dieta fins que no obtingueu el resultat desitjat, més temps hauríeu de continuar amb una dilució gradual de la lluna de mel abans de sortir completament del règim.
És bo si ja heu deixat la dieta de la mel i, almenys, una vegada cada sis mesos per estar de lluna de mel.
Vaig perdre 20 quilograms en 3 mesos. Vaig continuar 2 mesos més, saltant-me la lluna de mel cada setmana durant el primer mes; el segon mes vaig perdre dues setmanes i, per tant, vaig arribar a un cop al mes de lluna de mel. Durant tot el període, no vaig fer exercici ni em vaig limitar als meus menjars preferits, i els resultats van ser fantàstics: vaig perdre tantes lliures com hauria de fer. Sense la pell caiguda, sense efecte jo-yo, em sentia vibrant i enèrgic, la meva pell i els meus cabells brillaven.
Sí, és lent, però potser aquest és el secret. Al cap i a la fi, el pes que em molestava tampoc no es va acumular en un sol dia. Com diu la dita: les coses bones passen lentament i, en aquest cas, amb resultats duradors.
Tinc la meva pròpia explicació de com afecta això al cos dieta de mel de Cleopatra i per què és tan increïble. Imagineu-vos el cos com a llar i el cervell com a mestressa de casa ocupada, de córrer i tornar cap a la feina, cuinar, rentar, planxar, netejar, etc. encara no troba temps per netejar bàsicament tota la casa. No pot prendre uns dies de descans i netejar, oi? I la llar, és a dir, el nostre cos necessita una neteja exhaustiva: toxines acumulades, toxines que impedeixen el funcionament normal del cos i, per tant, els quilos de més, i després problemes de salut.
Aquí teniu el paper de la dieta: donem al nostre cos un dia a la setmana, en què s’alliberarà de tots els altres compromisos i només ens ocuparem de netejar la "brutícia" acumulada. Durant aquest dia no mengem, per no implicar el cos en activitats com la digestió, la producció d’enzims alimentaris, etc. Només li donem mel, però conté totes les substàncies importants per a la salut, com ara hidrats de carboni, proteïnes, vitamines, enzims, oligoelements.
La mel proporciona al nostre cos energia de qualitat perquè pugui treballar eficaçment en la neteja sense morir de fam. Per descomptat, una casa bruta en un dia no es pot netejar a fons. La setmana vinent, un estarà bé, l’altre, l’altre, la següent, llençarà alguna cosa superflu i, per tant, el nostre cos s’acostuma a aquest dia de neteja i fins i tot comença a esperar-ho i a preparar-se per a això. Per això, el dia que heu triat no hauria de canviar. Per tant, la dieta no s’ha d’aturar de cop.
L’altra cosa interessant d’aquesta dieta és que podeu continuar el temps que vulgueu. Algú pot dir, però jo trigaré a fondre … Realment no, no. El cos perd pes lentament i de forma natural només amb els quilos addicionals acumulats. Llavors la pèrdua de pes s’atura significativament. Fins i tot si continueu amb la dieta de la mel, si no teniu quilos de més, no baixareu de pes, només donareu al vostre cos el temps lliure necessari i necessari per a la desintoxicació. I et sentiràs viu, fresc, purificat, sa, més jove, encara més mòbil i enèrgic. Per cert, no només et sentiràs així, seràs així.
Només afegeixo que si sou fumador, intenteu no fumar o, com a mínim, reduir el nombre de cigarrets que hi ha Lluna de mel.
Recomanat:
Dieta Amb Pa Per Baixar De Pes Ràpidament
Hi ha diverses coses que es neguen categòricament en qualsevol dieta. Potser el rànquing està dirigit per l’alcohol i el pa; molt poques vegades podem trobar una dieta on no s’indiqui explícitament que no es recomana l’alcohol i que és bo evitar menjar pa.
Dieta De 9 Dies Per Baixar De Pes Ràpidament
La dieta de què parlarem és bastant difícil d’implementar, requereix una voluntat molt forta i sobretot tenir bona salut. Sona bastant aterrador, però molts dels que ho han provat diuen que no és impossible actuar i que el resultat final us agradarà.
Idees Per A Un Sopar Adequat Per Baixar De Pes
En moltes dietes, s’ha d’adherir estrictament al menú diari que s’hi descriu. Tot i això, tots sabem que això pot ser molt molest, sobretot si el nostre sopar ha de ser el mateix durant diversos dies. És per això que aquí us oferirem algunes opcions que es diversificaran al mateix temps sopar i ser apte per perdre pes .
Dieta Per Baixar De Pes A Les Cuixes
Les cuixes amples i les natges grans són un problema bastant comú tant per a dones com per a homes. En realitat, però, es pot resoldre en dues setmanes. L’adhesió a una dieta determinada en quatre dels set dies de la setmana donaria resultats significatius.
Dieta Per Baixar De Pes Amb Alls - Així és Com
Les principals propietats curatives de l’all inclouen la seva capacitat per enfortir el sistema immunitari, millorar la digestió, eliminar el cos de substàncies tòxiques, toxines, paràsits i cucs, reduir el nivell de colesterol i pressió arterial perillosos i activar el metabolisme.
